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    La respiration Ujjayi est un pranayama qui permet de calmer le système nerveux parasympathique par une technique de blocage partiel de la glotte.

    Avatar de Anne-Marie
    Anne-Marie B. FR - Chambéry (73000)

    Merci et bravo, je me sens transformée, prête à tout affronter dans le calme et la sérénité. La contraction de la glotte n'est pas facile à trouver.... mais la séance m'a fait un bien fou. Mille merci

    Répondre à Anne-Marie
    Avatar de ALEXANDRA
    ALEXANDRA R. FR - ANGERS

    Très belle pratique. Merci Betty et j’aime beaucoup ta déco

    Répondre à ALEXANDRA
    Avatar de Evelyne
    Evelyne D. FR - Sarcelles

    ❤️

    Répondre à Evelyne
    Avatar de Sylvie
    Sylvie C. CA - yamaska

    J' aime.❤ Je me sens tellement énergisé et en même temps dans le calme. Merci Betty. J' aime vos séance.

    Répondre à Sylvie

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