Yoga et méditation : les portails de la créativité
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- 14. Cours de yoga - Ouvrir son corps et libérer ses émotions avec Jenny Leclerc (86 min)
Avec
Jenny Leclerc
Parfois nous gardons nos émotions à l’intérieur de nous, sans les observer ou leur prêter attention ce qui a tendance à créer des tensions dans notre corps qui peut même se replier sur lui-même. Aujourd’hui nous allons ouvrir notre corps pour libérer ces émotions en ouvrant nos hanches et notre cœur et ainsi ouvrir notre chakra sacré, siège de nos émotions, et notre chakra du cœur.
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