5.0000Cours en lien avec le premier Chakra, favorisant le sentiment d’enracinement, d’équilibre et la réduction du stress.Bienfaits : Réduction du stress et stimulation du système nerveux parasympathique.Renforcement des muscles stabilisateurs, des abdominaux, du plancher pelvien, des muscles des jambes. Augmentation de la perception corporelle et de la proprioception.
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Paola C. FR - Echirolles
En regardant la vidéo, je ne vois pas Arlette mais Aurélie 😅😁
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