Advertisement
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
1x

    Défi 7 jours de conscience du souffle

    Avec Stéphane Lachance
    Donner mon avis Partager

    Stéphane Lachance Stéphane Lachance
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Stéphane. Décontraction du plexus solaire, relâchement musculaire et retour d'énergie. Séance de respiration sur laquelle je peux me ressourcer et garder le cap pour traverser en ce moment plusieurs défis. Infinie gratitude ‍♀️‍♀️

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️🧡💛💚💙💜

    Répondre à Véronique
    Avatar de Guylaine
    Guylaine B. CA - Chicoutimi

    Merci beaucoup Stéphane !

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️🧡💛💚💙💜

    Répondre à Guylaine
    Avatar de Nicole
    Nicole R. FR - Plescop

    Très agréable méditation respiratoire accompagnée par la douce voix de Stéphane. Merci

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Nicole
    Avatar de laurence
    Laurence G. FR - CHITENAY

    Merci, c'était très reposant, j'ai failli m'endormir. Beaucoup de paix et d'amour dans ce magnifique voyage.

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Laurence
    Avatar de isabelle
    Isabelle P. FR - deuil la barre

    Merci ;-)

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Philici
    Philici N. FR - Paris

    Un grand merci pour cette magnifique séance. Je me sens inspirée, vitalisée et pleine de confiance pour ma journée. Une belle expérience à recommencer. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Philici
    Avatar de isabelle
    Isabelle S. FR - Savenay

    Beaucoup de calme et m'a redonné énergie et joie. Merci beaucoup Stéphane !

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Paola
    Paola C. FR - Echirolles

    Merci Stéphane

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Paola
    Avatar de Colette
    Colette D. FR - AIX LES BAINS

    Cette séance apporte calme et sérénité Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Colette
    Avatar de Veronique
    Veronique F. MC - Monaco

    Merci Stephane ! Très apaisante séance... Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Veronique
    Avatar de ANDRES
    ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

    Toujours aussi riche. Merci

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à ANDRES
    Avatar de joëlle
    Joëlle C. FR - Nice

    Merci Stéphane, beaucoup de calme après la séance ! merci. Namaste

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Joëlle
    Avatar de Maryline
    Maryline C. FR - TRAPPES

    Un grand merci Stéphane, très ressourçant. A très vite à la prochaine vidéo

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Maryline
    Avatar de ANDRES
    ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

    Plus je fais ces exercices plus j'aime ce qui m'habite. Merci mon souffle et merci Stéphane Lachance

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à ANDRES
    Avatar de ANDRES
    ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

    Super. Merci !

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à ANDRES
    Avatar de Carmen
    Carmen L. CA - Palmarolle

    Prendre le temps de bien respirer, cela fait un bien fou ! Merci Stéphane

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Carmen
    Avatar de Vanessa
    Vanessa M. FR - AUBIGNY EN ARTOIS

    Je ressens un très grand calme après la séance, une sérénité ... Merci Stéphane.

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Vanessa
    Avatar de nadine
    Nadine T. FR - ventron

    Je me sens sereine. Merci

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Nadine
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    J'ai bien ressenti la respiration dans l'abdomen puis dans le thorax avec les côtes à l'avant et à l'arrière qui s'écartent puis qui se rapprochent, puis dans la zone claviculaire, j'ai ressenti un poids sur mes épaules disparaître.

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Véronique
    Avatar de Annick
    Annick B. FR - Montluçon

    La complétude de cette respiration totale est toujours un grand plaisir ; en conscience et avec autant de lenteur possible, c'est encore mieux. Merci Stéphane

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Annick
    Avatar de Valerie
    Valerie M. FR - Saint Martial de vitaterne

    Toujours aussi agréable ces séances sur le pranayama et votre voix apaisante comme dans les yoga nidra m'aide à rester concentrée pendant l'intégration. Ma respiration était calme et profonde. Merci beaucoup pour cette série.

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Valerie
    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Merci Stéphane. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Magaly
    Avatar de Valérie
    Valérie D. FR - Bayonne

    Je me sens plus légère, moins fatiguée. A la fin, ma respiration était complète et calme. Merci beaucoup. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Valérie
    Avatar de Annie
    Annie H. FR - ORDAN LARROQUE

    Merci pour ce moment Stéphane

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Annie
    Avatar de Blandine
    Blandine V. FR - LOUEY

    Cette séance m'a rempli d'énergie ! A la fin j'ai eu la sensation d'être en apnée tellement mon souffle était profond ! Merci beaucoup Stéphane et belle journée. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Blandine
    Avatar de Gloria
    Gloria G. BE - Blaimont

    "Gloria l'anxieuse et manquant de souffle" est devenue "Gloria paisible et respire l'ancrage". Merci infiniment Stéphane. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Gloria
    Avatar de Bénédicte
    Bénédicte M. FR - Etampes

    C'était un grand voyage intérieur, paisible et heureux. Merci Stéphane. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Bénédicte
    Avatar de Hélène
    Hélène B. FR - AIX-EN-PROVENCE

    Une séance toujours très intéressante et complète. Merci Stéphane

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Hélène

    Les épisodes de cette saison

    Introduction (2 minutes)

    Introduction (2 minutes)

    2 min
    Jour 1 - Samavrtti Dharana - Concentration sur le souffle égal (30 minutes)

    Jour 1 - Samavrtti Dharana - Concen...

    30 min
    Jour 2 - Adrsti Bhramari - Le long souffle de l’abeille aveugle (30 minutes)

    Jour 2 - Adrsti Bhramari - Le long...

    31 min
    Jour 3 - Dirgha vasam - La respiration longue et complète (30 minutes)

    Jour 3 - Dirgha vasam - La respirat...

    31 min
    Jour 4 - Adhama Svasa Pranayama - Le souffle provenant de la zone ventrale (31 minutes)

    Jour 4 - Adhama Svasa Pranayama - L...

    31 min
    Jour 5 - Vastava vasa - Le souffle du vrai, la vérité en respire (31 minutes)

    Jour 5 - Vastava vasa - Le souffle...

    31 min
    Jour 6 - Ajapa Japa - La répétition mantrique (30 minutes)

    Jour 6 - Ajapa Japa - La répétition...

    31 min
    Jour 7 - Mahat Yoga Pranayama - Que le son du souffle (30 minutes)

    Jour 7 - Mahat Yoga Pranayama - Que...

    31 min
    Conclusion (1 minute)

    Conclusion (1 minute)

    1 min

    Les saisons de cette série

    Défi 7 jours de conscience du souffle
    Saison 1

    Défi 7 jours de conscience du souffle

    9 épisodes

    Tous les épisodes de cette série

    Introduction (2 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Introduction (2 minutes)

    2 min
    Jour 1 - Samavrtti Dharana - Concentration sur le souffle égal (30 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 1 - Samavrtti Dharana - Concentration sur le souffle égal (30 minutes)

    30 min
    Jour 2 - Adrsti Bhramari - Le long souffle de l’abeille aveugle (30 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 2 - Adrsti Bhramari - Le long souffle de l’abeille aveugle (30 minutes...

    31 min
    Jour 3 - Dirgha vasam - La respiration longue et complète (30 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 3 - Dirgha vasam - La respiration longue et complète (30 minutes)

    31 min
    Jour 4 - Adhama Svasa Pranayama - Le souffle provenant de la zone ventrale (31 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 4 - Adhama Svasa Pranayama - Le souffle provenant de la zone ventrale...

    31 min
    Jour 5 - Vastava vasa - Le souffle du vrai, la vérité en respire (31 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 5 - Vastava vasa - Le souffle du vrai, la vérité en respire (31 minute...

    31 min
    Jour 6 - Ajapa Japa - La répétition mantrique (30 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 6 - Ajapa Japa - La répétition mantrique (30 minutes)

    31 min
    Jour 7 - Mahat Yoga Pranayama - Que le son du souffle (30 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 7 - Mahat Yoga Pranayama - Que le son du souffle (30 minutes)

    31 min
    Conclusion (1 minute)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Conclusion (1 minute)

    1 min
    Vous regardez la bande d'annonce de...


    🎁 Offrez à vos proches du bien-être pour les fêtes !

    Les cartes cadeaux du Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

    Offir une carte carte cadeau