Advertisement
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
1x

    Défi 7 jours de conscience du souffle

    Avec Stéphane Lachance
    Donner mon avis Partager

    Stéphane Lachance Stéphane Lachance
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    J’apprécie cette respiration abdominale. La digestion s’en trouve faciliter et elle apaise énormément. Merci infiniment 🧚‍♀️🙏🧚‍♀️

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️🧡💛💚💙💜

    Répondre à Véronique
    Avatar de Cindy
    Cindy A. CA - Mascouche

    Très apaisant cet exercice de respiration. Merci!

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️🧡💛💚💙💜

    Répondre à Cindy
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    De la légèreté, je ressens.‍♀️‍♀️

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️🧡💛💚💙💜

    Répondre à Véronique
    Avatar de Philici
    Philici N. FR - Paris

    Merci pour cette séance très agréable et propice à la gratitude. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Philici
    Avatar de marie claire
    Marie claire J. FR - angers

    Merci

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Marie claire
    Avatar de isabelle
    Isabelle S. FR - Savenay

    Très grande détente. Merci Stéphane !

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Paola
    Paola C. FR - Echirolles

    Respiration profonde et ample. J'ai ressenti un relâchement total du corps. Merci Stéphane

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Paola
    Avatar de Colette
    Colette D. FR - AIX LES BAINS

    Très belle séance Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Colette
    Avatar de Veronique
    Veronique F. MC - Monaco

    Merci Stéphane, toujours un grand plaisir ces respirations

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Veronique
    Avatar de joëlle
    Joëlle C. FR - Nice

    Merci Stéphane, beaucoup d'apaisement ! Namaste

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Joëlle
    Avatar de Maryline
    Maryline C. FR - TRAPPES

    Génial ! un grand merci Stéphane ....

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Maryline
    Avatar de ANDRES
    ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

    J'aime toujours après une semaine de pratique et je ressens beaucoup d'apaisement

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à ANDRES
    Avatar de Nicole
    Nicole G. CH - Yvonand

    Respiration ample, profonde.... Le calme s'installe, les pensées ralentissent, plus rien n'existe, que mon souffle.... L'air frais qui entre, le souffle chaud qui sort.... Merci Stéphane pour cette belle séance très apaisante et calmante. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Nicole
    Avatar de ANDRES
    ANDRES F. FR - FONTENAY SOUS BOIS

    Extraordinaire. Quelques bruits dans l'estomac pas désagréable et un calme profond. Je n'ai pas entendu le bruit des 5 secondes du dernier exercice. ça va bien quand même. Merci beaucoup

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à ANDRES
    Avatar de Edwige
    Edwige R. FR - GUMERY

    Merci pour cette séance

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Edwige
    Avatar de Valerie
    Valerie M. FR - Saint Martial de vitaterne

    Toujours aussi agréable à la fin de la séance, la respiration est calme et très profonde. Merci encore pour cette série. Namaste

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Valerie
    Avatar de Carmen
    Carmen L. CA - Palmarolle

    Très reposant. Petit commentaire, tu annonces un timbre sonore sur 5 temps vers la fin mais fallait-il le mettre soi-même car je ne l’ai pas entendu ?

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Carmen
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Le calme s'installe, les paupières se font lourdes. Je me suis endormie à la 2ème série et réveillée pendant la 3ème. Un sommeil profond se prépare. Merci Stéphane.

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Véronique
    Avatar de Bénédicte
    Bénédicte M. FR - Etampes

    J'ai terminé la séance avec un sourire sur les lèvres. C'était doux et paisible. Merci beaucoup Stéphane. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Bénédicte
    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Merci Stéphane, je me sens bien apaisée ☺️

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Magaly
    Avatar de Annie
    Annie H. FR - ORDAN LARROQUE

    Séance très belle et agréable. Merci beaucoup

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Annie
    Avatar de Gloria
    Gloria G. BE - Blaimont

    La voix + la musique + respiration = Endormissement-réveil à répétition ;-) = détendue et reposée pour poursuivre la journée. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Gloria
    Avatar de Blandine
    Blandine V. FR - LOUEY

    Je me suis sentie toute ramollie à la fin de cette pratique et mon souffle était toujours aussi profond. Merci et belle journée Stéphane. Namasté

    Avatar de Stéphane
    Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

    ❤️

    Répondre à Blandine

    Les épisodes de cette saison

    Introduction (2 minutes)

    Introduction (2 minutes)

    2 min
    Jour 1 - Samavrtti Dharana - Concentration sur le souffle égal (30 minutes)

    Jour 1 - Samavrtti Dharana - Concen...

    30 min
    Jour 2 - Adrsti Bhramari - Le long souffle de l’abeille aveugle (30 minutes)

    Jour 2 - Adrsti Bhramari - Le long...

    31 min
    Jour 3 - Dirgha vasam - La respiration longue et complète (30 minutes)

    Jour 3 - Dirgha vasam - La respirat...

    31 min
    Jour 4 - Adhama Svasa Pranayama - Le souffle provenant de la zone ventrale (31 minutes)

    Jour 4 - Adhama Svasa Pranayama - L...

    31 min
    Jour 5 - Vastava vasa - Le souffle du vrai, la vérité en respire (31 minutes)

    Jour 5 - Vastava vasa - Le souffle...

    31 min
    Jour 6 - Ajapa Japa - La répétition mantrique (30 minutes)

    Jour 6 - Ajapa Japa - La répétition...

    31 min
    Jour 7 - Mahat Yoga Pranayama - Que le son du souffle (30 minutes)

    Jour 7 - Mahat Yoga Pranayama - Que...

    31 min
    Conclusion (1 minute)

    Conclusion (1 minute)

    1 min

    Les saisons de cette série

    Défi 7 jours de conscience du souffle
    Saison 1

    Défi 7 jours de conscience du souffle

    9 épisodes

    Tous les épisodes de cette série

    Introduction (2 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Introduction (2 minutes)

    2 min
    Jour 1 - Samavrtti Dharana - Concentration sur le souffle égal (30 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 1 - Samavrtti Dharana - Concentration sur le souffle égal (30 minutes)

    30 min
    Jour 2 - Adrsti Bhramari - Le long souffle de l’abeille aveugle (30 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 2 - Adrsti Bhramari - Le long souffle de l’abeille aveugle (30 minutes...

    31 min
    Jour 3 - Dirgha vasam - La respiration longue et complète (30 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 3 - Dirgha vasam - La respiration longue et complète (30 minutes)

    31 min
    Jour 4 - Adhama Svasa Pranayama - Le souffle provenant de la zone ventrale (31 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 4 - Adhama Svasa Pranayama - Le souffle provenant de la zone ventrale...

    31 min
    Jour 5 - Vastava vasa - Le souffle du vrai, la vérité en respire (31 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 5 - Vastava vasa - Le souffle du vrai, la vérité en respire (31 minute...

    31 min
    Jour 6 - Ajapa Japa - La répétition mantrique (30 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 6 - Ajapa Japa - La répétition mantrique (30 minutes)

    31 min
    Jour 7 - Mahat Yoga Pranayama - Que le son du souffle (30 minutes)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Jour 7 - Mahat Yoga Pranayama - Que le son du souffle (30 minutes)

    31 min
    Conclusion (1 minute)
    S1 - Défi 7 jours de conscience du...

    Conclusion (1 minute)

    1 min
    Vous regardez la bande d'annonce de...


    🎁 Offrez à vos proches du bien-être pour les fêtes !

    Les cartes cadeaux du Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

    Offir une carte carte cadeau