Vous avez parfois l'impression que le calme est un Ă©tat qui est difficile Ă atteindre ? Qu'on doit travailler fort pour se sentir calme ?
Peut-ĂȘtre souhaitez-vous amplifier votre souffle et connecter Ă votre essence d'une façon diffĂ©rente ?
Laissez-vous guider par AurĂ©lie Langlais, professeure de Yoga Balles, danseuse et ancienne asthmatique, dans une danse oĂč s'entremĂšlent le souffle et le Yoga Balles.
Vous explorerez Dirgha Pranayama, la respiration complĂšte, oĂč les balles thĂ©rapeutiques vous rĂ©vĂšlent notre corps et votre souffle. DĂ©couvrez et expĂ©rimentez une maniĂšre de vivre et respirez Dirgha Pranayama. Car le souffle n'est pas figĂ© et quand vous lui ouvrez des espaces, il a plein de choses Ă vous dire !
Accessoire : Ballon TRP Mama
Donner mon avis
Partager