Vous avez parfois l'impression que le calme est un état qui est difficile à atteindre ? Qu'on doit travailler fort pour se sentir calme ? Peut-être souhaitez-vous amplifier votre souffle et connecter à votre essence d'une façon différente ? Laissez-vous guider par Aurélie Langlais, professeure de Yoga Balles, danseuse et ancienne asthmatique, dans une danse où s'entremèlent le souffle et le Yoga Balles. Vous explorerez Dirgha Pranayama, la respiration complète, où les balles thérapeutiques vous révèlent notre corps et votre souffle. Découvrez et expérimentez une manière de vivre et respirez Dirgha Pranayama. Car le souffle n'est pas figé et quand vous lui ouvrez des espaces, il a plein de choses à vous dire !Accessoire : Ballon TRP Mama
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