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Vous faites du vélo ou du triathlon ? Vous avez parfois des tensions dans les fessiers ? Vous voulez améliorer vos performances de cycliste ?
Avec Marie-Eve Boyer-Rémillard, physiothérapeute (kiné) pour les thiathlètes et formatrice en Yoga Balles, pratiquez une courte routine de Yoga Balles pour détendre le bas du dos et les muscles fessiers et ainsi être capable de mieux utiliser les muscles et optimiser les performances sportives.
Accessoire : une balle TRP Papa
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