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Lorsque vous faites de la course à pied, avez-vous parfois de la difficulté à sentir complètement votre appui au sol ?
Aimeriez-vous améliorer votre technique de course à pied ou de marche rapide de même que vos performances sportives ?
Avec Marie-Eve Boyer-Rémillard, physiothérapeute (kiné) pour les thiathlètes et formatrice en Yoga Balles, pratiquez une courte routine de Yoga Balles pour détendre les pieds, la fondation de votre course à pied, et ensuite être en mesure d'améliorer votre proprioception et optimisr votre technique de course à pied, de marche rapide et de marche active.
Accessoire : 1 balle TRP Jumelle
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