Jour 14. Détendre les douleurs de la mâchoire : routine de 3 exercices de Yoga Balles avec Dr Hélène Garcia (13 min)

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Défi Yoga Balles

Avec Hélène Garcia

(3 avis)

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Souhaitez-vous réduire l'apparence de vos rides et avoir un teint qui a plus d'éclat ? Souffrez-vous de douleurs à la mâchoire, de maux de tête ou de maux de cou ?

Vous réveillez-vous le matin avec les mâchoires tendues de les avoir trop serrées pendant la nuit ?

Découvrez avec Hélène Garcia, chirurgienne-dentiste spécialisée en orthodontie fonctionnelle et posturologie, une routine de 4 exercices extraordinaires pour réduire les maux de tête et l'apparence des rides sur le front, autour des yeux et du cou. Un exercice est excellent aussi pour les joues qui tombent.

Accessoires : 1 bébé balle TRP, 2 balles TRP Jumelles, 1 bloc

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Anne Solène Coltel

Aurélie Langlais

Esther Bouchard

Hélène Garcia

Johanna Vicens

Marie-Eve Boyer Rémillard

Natasha Arseneault

Valérie Penet

Vicky B.

Merci Hélène, mon visage est beaucoup plus détendu. Je vais tenter de faire un défi 30 jours pour voir l’effet que tes trucs auront sur l’état de ma peau. :)