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L'objectif de cette séance est de travailler la mobilité de la colonne thoracique en extension ainsi que la force du tronc, des extenseurs des hanches et des épaules.
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Séance exigeante qui demande des arrêts de la vidéo pour bien comprendre. Ma formation d’anatomie avec Julie et Mireille m’ont permis de bien ressentir les mouvements et de les réaliser au mieux. A refaire car ça fait avancer nos perceptions et surtout ça dénoue des tensions. Merci Mireille
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