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    Cette séquence vise à renforcer les muscles des épaules avec les bandes élastiques. Accessoire : une bande élastique longue (2 mètres) et un élastique en boucle

    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Oula, cette séance sera à refaire, j'ai eu un peu de difficultés aujourd'hui :D Merci Johanna. Namasté

    Avatar de Johanna
    Johanna V. FR - Chantilly

    Merci Magaly donne-moi de tes nouvelles quand tu auras refait la séance 😉

    Répondre à Magaly
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