4. Bande élastique pour les épaules

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Stop Douleur : Épaules

Stop douleurs aux épaules
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4. Bande élastique pour les épaules
15min

Avec Johanna Vicens

(1 avis)

Bandes de résistance élastiques
Body Fx ™️
Hatha
Yoga Balles™️
Articulations
Maux de l'épaule
Mobilité du haut du corps
Proprioception
Renforcement du haut du corps
Pour tous
Français

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres

Cette séquence vise à renforcer les muscles des épaules avec les bandes élastiques. Accessoire : une bande élastique longue (2 mètres) et un élastique en boucle

Johanna Vicens

Magaly C.

Oula, cette séance sera à refaire, j'ai eu un peu de difficultés aujourd'hui :D Merci Johanna. Namasté

Johanna V.

Merci Magaly donne-moi de tes nouvelles quand tu auras refait la séance 😉

Répondre à Magaly

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Stop Douleur : Épaules

Magaly C.

Johanna V.

Introduction

1. Yoga Balles™️ pour les épaules

2. Body Fx™️ pour les épaules

3. Renforcement musculaire pour les...

5. Hatha Yoga pour les épaules

Conclusion

Stop douleurs aux épaules

Introduction

1. Yoga Balles™️ pour les épaules

2. Body Fx™️ pour les épaules

3. Renforcement musculaire pour les épaules