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Marine V. FR - brest
Merci pour ces informations mais une question subsiste pr moi : est ce que ramener le pubis vers le nombril equivaut à contracter les abdominaux du bas du ventre comme on souffle dans un ballon et qu'on "rentre le ventre" ?

Sylvianne C. CA - St-Zénon

Solange D. FR - Mangonville
Namasté Solange

Solange D. FR - Mangonville
Si je comprends bien amener le pubis vers le nombril, n'est pas faire une bascule du bassin mais simplement activer les muscles?! en remontant le pubis vers le nombril. Merci pour cette précision qui n'était pas claire pour moi.
Mélanie H. CA - Trois-Rivieres
Alors si je comprends bien...avoir le pubis vers le nombril est une contraction musculaire? merci

Anne Marie C. FR - ploemeur
Merci pour ces explications

Manda R. FR - Paris

Pascale B. FR - Caen
Très bien Léa ! tu montres bien où cela se trouve. Merci Léa ! Namasté Maryse et gratitude profonde !

Manda R. FR - Paris
Merci beaucoup, namasté

Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS
Merci Maryse
Bao N. MG - 1
Namasté ❤

VaLéRie T. BE - Bruxelles
Gratitude pour toutes ces indications courtes, ciblées, efficaces qui permettent de revisiter mon corps avec respect, douceur et attention. MERCI Maryse
Bao N. MG - 1
Namasté ❤

Valérie D. FR - Bayonne
Merci pour l'explication. Namaste
Bao N. MG - 1
Namasté ❤❤❤

Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières
Super intéressant
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