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    Avatar de marine
    Marine V. FR - brest

    Merci pour ces informations mais une question subsiste pr moi : est ce que ramener le pubis vers le nombril equivaut à contracter les abdominaux du bas du ventre comme on souffle dans un ballon et qu'on "rentre le ventre" ?

    Répondre à Marine
    Avatar de Sylvianne
    Sylvianne C. CA - St-Zénon

    Répondre à Sylvianne
    Avatar de Solange
    Solange D. FR - Mangonville

    Namasté Solange

    Répondre à Solange
    Avatar de Solange
    Solange D. FR - Mangonville

    Si je comprends bien amener le pubis vers le nombril, n'est pas faire une bascule du bassin mais simplement activer les muscles?! en remontant le pubis vers le nombril. Merci pour cette précision qui n'était pas claire pour moi.

    Répondre à Solange
    Avatar de Mélanie
    Mélanie H. CA - Trois-Rivieres

    Alors si je comprends bien...avoir le pubis vers le nombril est une contraction musculaire? merci

    Répondre à Mélanie
    Avatar de Anne Marie
    Anne Marie C. FR - ploemeur

    Merci pour ces explications

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Répondre à Anne Marie
    Avatar de Pascale
    Pascale B. FR - Caen

    Très bien Léa ! tu montres bien où cela se trouve. Merci Léa ! Namasté Maryse et gratitude profonde !

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Merci beaucoup, namasté

    Répondre à Pascale
    Avatar de brigitte
    Brigitte R. FR - SAUZE VAUSSAIS

    Merci Maryse

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté ❤

    Répondre à Brigitte
    Avatar de VaLéRie
    VaLéRie T. BE - Bruxelles

    Gratitude pour toutes ces indications courtes, ciblées, efficaces qui permettent de revisiter mon corps avec respect, douceur et attention. MERCI Maryse

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté ❤

    Répondre à VaLéRie
    Avatar de Valérie
    Valérie D. FR - Bayonne

    Merci pour l'explication. Namaste

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté ❤❤❤

    Répondre à Valérie
    Avatar de Annabelle
    Annabelle B. FR - Mesnil-Sellières

    Super intéressant

    Répondre à Annabelle
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