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Cette séquence s'adresse au diaphragme et au système respiratoire. La pratique va permettre de vous donner plus d'espace et de mieux respirer. Accessoires : 2 balles TRP™️ Jumelles avec le sac, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, un bloc et une couverture.

Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci !

Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Betty ! Namasté !
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