Éveil du souffle

Avec Maryse Lehoux
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Vous passez un temps fou dans les transports ? Au lieu de passer du temps sur votre téléphone, découvrez comment utiliser cette période de transition dans les transports en commun pour, de manière discrète, vous recentrer et vous calmer, avant de passer à

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Mireille Martel Mireille Martel
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
Christine Lepoitevin Christine Lepoitevin
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
Esther Bouchard Esther Bouchard
Fabienne Bétend Fabienne Bétend
Isabelle Carpentier Isabelle Carpentier
Karine Baslé Karine Baslé
Locana Sansregret Locana Sansregret
Martine De Grandpré Martine De Grandpré
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Sandra Vellaidon Sandra Vellaidon
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Stéphanie Rougié Stéphanie Rougié
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Les épisodes de cette saison

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7. Séance de relaxation - Expire avec Maryse Lehoux (14min)

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9. Pranayama Ujjayi ou le souffle victorieux avec Betty Massion (29min)

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13. Yoga Pranayama - Equilibre énergétique avec Maryse Lehoux (11min)

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14. Cours de Yoga - Séance Express anti-stress avec Martine De Grandpré (20min)

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15. Yoga Balles™️ - Libère ta respiration avec Mireille Martel (64 min)

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16. Cours de Yoga - Douceur avec Maryse Lehoux (40min)

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17. Cours de Yoga - Ode à la lenteur avec Aurélie Langlais (56min)

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18. Cours de Yoga - Calme et sérénité avec Maryse Lehoux (22min)

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19. Yoga Nidra - Tant de temps précieux avec Stéphane Lachance (22min)

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20. Nadi Shodana - Respiration alternée avec Pascaline Berton (12min)

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21. Cours de Yoga - Oser prendre un moment pour soi avec Martine De Grandpré (35min)

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22. Yoga Nidra - Le temps d'une pause avec Stéphane Lachance (21min)

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23. Cours de Yoga - Prendre soin de soi avec Maryse Lehoux (60 min)

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24. Madhyama Svara Mudra avec Stéphanie Rougié (17min)

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25. Body Fx™️ - Mobilisation diaphragmatique avec Mireille Martel (53 min)

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26. Yoga Nidra - Promenade en montagne avec Stéphane Lachance (21min)

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28. Chinmaya Mudra avec Stéphanie Rougié (17 minutes)

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29. Méditation - Pure intimité du Souffle avec Sandra Vellaidon (19min)

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30. Relaxation guidée : Cet espace de tranquillité en vous avec Christine Lepoitevin (13min)

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Les saisons de cette série

Eveil du souffle
Saison 1

Eveil du souffle

30 épisodes

Tous les épisodes de cette série

1. Chandra Bhedana ou la respiration à la lune avec Betty Massion (22min)
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6. Respirer la joie avec Isabelle Carpentier (8min)
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