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    Let's flow

    Avec Laure-Anne Desrumaux
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    Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
    Avatar de nadine
    Nadine T. FR - ventron

    Bonne séance pour commencer ma journée. Merci. Namasté

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Belle journée Nadine !

    Répondre à Nadine
    Avatar de sandra
    Sandra M. ES - El Vendrell

    Merci pour cette séance douce et dynamique à la fois, beaucoup de chaleur et de satisfaction d'aller dans des torsions assez exigentes pour moi.Le plein d'énergie pour accomplir la journée.

    Répondre à Sandra
    Avatar de Joanne
    Joanne W. BE - Rhisnes

    Un câlin dynamique, mobilisant et chaleureux pour commencer ma journée. Merci.

    Répondre à Joanne
    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Merci beaucoup pour cette séance ! Pas facile pour moi ces torsions :D j'ai eu bien chaud :) A refaire. Namasté

    Répondre à Magaly
    Avatar de isabelle
    Isabelle S. FR - Savenay

    Merci pour cette très belle séance !

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Isabelle, je suis heureuse qu'elle vous plaise!

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Danielle
    Danielle F. CA - Montréal

    Une séance qui m'a fait sortir de ma zone de confort et j'ai beaucoup apprécié.Merci Laure-Anne Namasté

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Danielle pour votre retour, bravo pour ce challenge, à très vite pour d'autres séances!

    Répondre à Danielle
    Avatar de Brigitte
    Brigitte C. FR - VARS

    Je découvre votre série avec plaisir. Séance douce ... mais intense ! Parfait pour passer une belle journée. Merci

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Brigitte, J'espère que vous apprécierez cette série, Belle pratique!

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Chantal
    Chantal D. FR - Larra

    Quel cours…….ça bouillonne !! Merci

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Chantal, ça bouillonne et ça fait du bien!

    Répondre à Chantal

    Les épisodes de cette saison

    Flow du matin (30min)

    Flow du matin (30min)

    30 min
    Les Salutations au soleil (36min)

    Les Salutations au soleil (36min)

    36 min
    Énergie douce (56min)

    Énergie douce (56min)

    56 min
    Énergie du feu (71min)

    Énergie du feu (71min)

    71 min
    Détox physique et émotionnelle (55min)

    Détox physique et émotionnelle (55m...

    55 min

    Les saisons de cette série

    Introduction
    Saison 1

    Introduction

    1 épisode
    Énergie
    Saison 2

    Énergie

    5 épisodes
    Ouverture des hanches
    Saison 3

    Ouverture des hanches

    6 épisodes
    Ouverture du coeur
    Saison 4

    Ouverture du coeur

    5 épisodes
    Connexion à soi
    Saison 5

    Connexion à soi

    5 épisodes
    Conclusion
    Saison 6

    Conclusion

    1 épisode

    Tous les épisodes de cette série

    Introduction
    S1 - Introduction

    Introduction

    1 min
    Flow du matin (30min)
    S2 - Énergie

    Flow du matin (30min)

    30 min
    Les Salutations au soleil (36min)
    S2 - Énergie

    Les Salutations au soleil (36min)

    36 min
    Énergie douce (56min)
    S2 - Énergie

    Énergie douce (56min)

    56 min
    Énergie du feu (71min)
    S2 - Énergie

    Énergie du feu (71min)

    71 min
    Détox physique et émotionnelle (55min)
    S2 - Énergie

    Détox physique et émotionnelle (55min)

    55 min
    Lâcher prise (51min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Lâcher prise (51min)

    51 min
    Vers Ardha Chandrasana (49min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Vers Ardha Chandrasana (49min)

    49 min
    Envole-toi (49min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Envole-toi (49min)

    49 min
    Au coeur de l'eau (52min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Au coeur de l'eau (52min)

    52 min
    Fluidité (42min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Fluidité (42min)

    42 min
    Libération émotionnelle (52min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Libération émotionnelle (52min)

    52 min
    Ouverture du coeur (44min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Ouverture du coeur (44min)

    44 min
    Détente du haut du corps (26min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Détente du haut du corps (26min)

    26 min
    Vers Ushtrasana (39min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Vers Ushtrasana (39min)

    39 min
    Vers Natarajasana (54min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Vers Natarajasana (54min)

    54 min
    Amour inconditionnel (60min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Amour inconditionnel (60min)

    60 min
    Connexion à soi (24min)
    S5 - Connexion à soi

    Connexion à soi (24min)

    24 min
    Vrikshasana (69min)
    S5 - Connexion à soi

    Vrikshasana (69min)

    69 min
    Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)
    S5 - Connexion à soi

    Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)

    57 min
    Terre (57min)
    S5 - Connexion à soi

    Terre (57min)

    57 min
    Flow du soir (22min)
    S5 - Connexion à soi

    Flow du soir (22min)

    22 min
    Conclusion
    S6 - Conclusion

    Conclusion

    1 min
    Vous regardez la bande d'annonce de...


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