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    Let's flow

    Avec Laure-Anne Desrumaux
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    Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
    Avatar de Anne
    Anne G. FR - COUCHEY

    Excellente séance dynamique, mon corps apprécie !

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Anne ! Belle semaine...

    Répondre à Anne
    Avatar de Christine
    Christine S. FR - Lacanau

    Tout est parfait. J’adore vos cours🙏

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Christine, j'adore lire vos petits mots!

    Répondre à Christine
    Avatar de Chantal
    Chantal D. FR - Larra

    J’avais déjà fait certains cours, je vais faire la série entier car j’aime beaucoup vos cours.

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merciiiiii Chantal, belle pratique!!!!

    Répondre à Chantal
    Avatar de sandra
    Sandra M. ES - El Vendrell

    J'aime beaucoup ce flow pour m'énergiser dès le matin et donner la bonne impulsion pour ma journée, merci pour cette belle séance, namasté.

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merciiiiii

    Répondre à Sandra
    Avatar de sally
    Sally L. FR - SASSIS

    Gratitude pour cette séance en douceur. Namasté.

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Sally, très heureuse de savoir que la séance vous a plu...

    Répondre à Sally
    Avatar de isabelle
    Isabelle S. FR - Savenay

    Merci beaucoup pour cette belle séance accompagnée de ta voix douce !!

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Isabelle, très heureuse de savoir que la séance t'a plu...

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Danielle
    Danielle F. CA - Montréal

    Merci Laure-Anne , j'ai beaucoup apprécié cette séance matinale et je vais continier avec la salutation au soleil. Merci encoe Namasté

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Danielle, très heureuse de savoir que la séance vous a plu! Namasté

    Répondre à Danielle
    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Merci beaucoup pour cette belle séance matinale, je suis prête pour ma journée, pleine d'énergie et de joie :) Namasté

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci pour vos mots, je suis très heureuse de les lire... Belle journée!

    Répondre à Magaly
    Avatar de Annick
    Annick B. FR - Poulx

    Merci beaucoup pour cette magnifique séance. Je vous découvre et je suis certaine que je vais faire toute la série .

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Annick, votre message me touche beaucoup, j'espère que vous apprécierez cette série, belle pratique!

    Répondre à Annick
    Avatar de Stéphanie
    Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

    Merci merci. J'ai adoré cette séance à la fois posée et active ! Tes explications sont douces et claires, on peut suivre la séance les yeux fermés. Je referai sûrement cette séance qui devient une de mes préférées à partir de maintenant ! ♡

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci du fond du coeur Stéphanie, j'en suis tellement heureuse, séance à refaire à volonté... Belle pratique!

    Répondre à Stéphanie
    Avatar de Catherine
    Catherine C. FR - Prayssas

    Belle séance pour commencer la journée. Merci

    Répondre à Catherine
    Avatar de Philici
    Philici N. FR - Paris

    Whaaaaa quelle belle énergie créée !! Merci pour cette magnifique séance. J'espère pouvoir garder toute cette lumière tout au long de ma journée. Namasté

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci pour ce message! Namasté

    Répondre à Philici
    Avatar de Chantal
    Chantal D. FR - Larra

    J’ai toujours adoré vos cours car vos explications sont très claires, je viens de découvrir cette série let’s flow. Merci

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Chantal, je donne cours en live également les deux prochains mercredis!

    Avatar de Stéphanie
    Stéphanie P. FR - Saint-Maur-des-Fossés

    C est bon à savoir!

    Répondre à Chantal
    Avatar de Chantale
    Chantale P. CA - Québec

    Merci beaucoup pour cette belle et bonne séance Laure-Anne ! Le depart dont j'avais besoin pour ma journée !

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Chantale, mission accomplie alors, merci pour votre partage, à très vite pour d'autres séances!

    Répondre à Chantale

    Les épisodes de cette saison

    Flow du matin (30min)

    Flow du matin (30min)

    30 min
    Les Salutations au soleil (36min)

    Les Salutations au soleil (36min)

    36 min
    Énergie douce (56min)

    Énergie douce (56min)

    56 min
    Énergie du feu (71min)

    Énergie du feu (71min)

    71 min
    Détox physique et émotionnelle (55min)

    Détox physique et émotionnelle (55m...

    55 min

    Les saisons de cette série

    Introduction
    Saison 1

    Introduction

    1 épisode
    Énergie
    Saison 2

    Énergie

    5 épisodes
    Ouverture des hanches
    Saison 3

    Ouverture des hanches

    6 épisodes
    Ouverture du coeur
    Saison 4

    Ouverture du coeur

    5 épisodes
    Connexion à soi
    Saison 5

    Connexion à soi

    5 épisodes
    Conclusion
    Saison 6

    Conclusion

    1 épisode

    Tous les épisodes de cette série

    Introduction
    S1 - Introduction

    Introduction

    1 min
    Flow du matin (30min)
    S2 - Énergie

    Flow du matin (30min)

    30 min
    Les Salutations au soleil (36min)
    S2 - Énergie

    Les Salutations au soleil (36min)

    36 min
    Énergie douce (56min)
    S2 - Énergie

    Énergie douce (56min)

    56 min
    Énergie du feu (71min)
    S2 - Énergie

    Énergie du feu (71min)

    71 min
    Détox physique et émotionnelle (55min)
    S2 - Énergie

    Détox physique et émotionnelle (55min)

    55 min
    Lâcher prise (51min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Lâcher prise (51min)

    51 min
    Vers Ardha Chandrasana (49min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Vers Ardha Chandrasana (49min)

    49 min
    Envole-toi (49min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Envole-toi (49min)

    49 min
    Au coeur de l'eau (52min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Au coeur de l'eau (52min)

    52 min
    Fluidité (42min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Fluidité (42min)

    42 min
    Libération émotionnelle (52min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Libération émotionnelle (52min)

    52 min
    Ouverture du coeur (44min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Ouverture du coeur (44min)

    44 min
    Détente du haut du corps (26min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Détente du haut du corps (26min)

    26 min
    Vers Ushtrasana (39min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Vers Ushtrasana (39min)

    39 min
    Vers Natarajasana (54min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Vers Natarajasana (54min)

    54 min
    Amour inconditionnel (60min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Amour inconditionnel (60min)

    60 min
    Connexion à soi (24min)
    S5 - Connexion à soi

    Connexion à soi (24min)

    24 min
    Vrikshasana (69min)
    S5 - Connexion à soi

    Vrikshasana (69min)

    69 min
    Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)
    S5 - Connexion à soi

    Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)

    57 min
    Terre (57min)
    S5 - Connexion à soi

    Terre (57min)

    57 min
    Flow du soir (22min)
    S5 - Connexion à soi

    Flow du soir (22min)

    22 min
    Conclusion
    S6 - Conclusion

    Conclusion

    1 min
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