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    Let's flow

    Avec Laure-Anne Desrumaux
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    Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
    Avatar de Magaly
    Magaly C. FR - Canteleu

    Merci pour cette séance. Un peu difficile mais c'est ce que je recherchais aujourd'hui :) Première fois que je réussi à mettre mon pied sur ma cuise pour l'arbre ! Youou :) Namasté

    Répondre à Magaly
    Avatar de Chantal
    Chantal D. FR - Larra

    Très belle séance ! Merci

    Répondre à Chantal
    Avatar de Danielle
    Danielle F. CA - Montréal

    Merci pour cette belle séance, je vais travailler mon guerrier 3 qui a été un peu plus difficile pour moi. Namasté Laure-Anne

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Danielle, ne cherchez pas forcément une version avancée, travaillez simplement la sensation d'équilibre sur un pied, petit à petit... faites vous confiance!

    Répondre à Danielle
    Avatar de caroline
    Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX

    Belle séance mais physique ! difficile de tout enchaîner mais ça fait quand même du bien. Merci

    Avatar de Laure-Anne
    Laure-Anne D. FR - 1

    Merci Caroline, n'hésite pas à la refaire souvent pour vous familiariser avec l'enchaînement!

    Répondre à Caroline

    Les épisodes de cette saison

    Lâcher prise (51min)

    Lâcher prise (51min)

    51 min
    Vers Ardha Chandrasana (49min)

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    49 min
    Envole-toi (49min)

    Envole-toi (49min)

    49 min
    Au coeur de l'eau (52min)

    Au coeur de l'eau (52min)

    52 min
    Fluidité (42min)

    Fluidité (42min)

    42 min
    Libération émotionnelle (52min)

    Libération émotionnelle (52min)

    52 min

    Les saisons de cette série

    Introduction
    Saison 1

    Introduction

    1 épisode
    Énergie
    Saison 2

    Énergie

    5 épisodes
    Ouverture des hanches
    Saison 3

    Ouverture des hanches

    6 épisodes
    Ouverture du coeur
    Saison 4

    Ouverture du coeur

    5 épisodes
    Connexion à soi
    Saison 5

    Connexion à soi

    5 épisodes
    Conclusion
    Saison 6

    Conclusion

    1 épisode

    Tous les épisodes de cette série

    Introduction
    S1 - Introduction

    Introduction

    1 min
    Flow du matin (30min)
    S2 - Énergie

    Flow du matin (30min)

    30 min
    Les Salutations au soleil (36min)
    S2 - Énergie

    Les Salutations au soleil (36min)

    36 min
    Énergie douce (56min)
    S2 - Énergie

    Énergie douce (56min)

    56 min
    Énergie du feu (71min)
    S2 - Énergie

    Énergie du feu (71min)

    71 min
    Détox physique et émotionnelle (55min)
    S2 - Énergie

    Détox physique et émotionnelle (55min)

    55 min
    Lâcher prise (51min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Lâcher prise (51min)

    51 min
    Vers Ardha Chandrasana (49min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Vers Ardha Chandrasana (49min)

    49 min
    Envole-toi (49min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Envole-toi (49min)

    49 min
    Au coeur de l'eau (52min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Au coeur de l'eau (52min)

    52 min
    Fluidité (42min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Fluidité (42min)

    42 min
    Libération émotionnelle (52min)
    S3 - Ouverture des hanches

    Libération émotionnelle (52min)

    52 min
    Ouverture du coeur (44min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Ouverture du coeur (44min)

    44 min
    Détente du haut du corps (26min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Détente du haut du corps (26min)

    26 min
    Vers Ushtrasana (39min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Vers Ushtrasana (39min)

    39 min
    Vers Natarajasana (54min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Vers Natarajasana (54min)

    54 min
    Amour inconditionnel (60min)
    S4 - Ouverture du coeur

    Amour inconditionnel (60min)

    60 min
    Connexion à soi (24min)
    S5 - Connexion à soi

    Connexion à soi (24min)

    24 min
    Vrikshasana (69min)
    S5 - Connexion à soi

    Vrikshasana (69min)

    69 min
    Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)
    S5 - Connexion à soi

    Autour d'Eka Pada Galavasana (57min)

    57 min
    Terre (57min)
    S5 - Connexion à soi

    Terre (57min)

    57 min
    Flow du soir (22min)
    S5 - Connexion à soi

    Flow du soir (22min)

    22 min
    Conclusion
    S6 - Conclusion

    Conclusion

    1 min
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