Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte à la conscience universelle
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- 15. Body Fx™️ Express – Du cœur au dos avec Mireille Martel
5.0000On parle souvent d'ouverture du coeur, mais on oublie aussi que le coeur a 4 côtés! Dans cette séquence de 30 minutes, nous dégageons toutes les faces de notre coeur et augmentons par le fait même la mobilité de la cage thoracique et du dos! Vous allez rayonner en 3D après cette séance! Accessoires : un ballon TRP™️ Mama ou une couverture pliée et l'accès à un mur.
Stéphanie H. BE - Seneffe
Merci Mireille, un grand sentiment d'espace dans le haut du tronc et de fluidité dans la respiration ! J'apprécie toujours autant la conscience corporelle impressionnante à laquelle tes cours nous amènent. Namaste
Nathalie K. FR - Rennes
J'ai eu un accident de voiture il y a 11 ans avec entre autres une compression de la cage thoracique et une fêlure au niveau du sternum. Couchée sur le ventre avec le ballon en compression au niveau du cœur a réveillé une panique de ce traumatisme que le système nerveux a gardé en mémoire. Je sens que cette séance et une grande chance de reprogrammer le système nerveux comme tu le dis Mirelle. Donc un grand merci pour cette libération sur tous les plans…
Mireille M. CA - Lévis
💛 C’est magnifique de voir à quel point tu accueilles ces sensations avec conscience et bienveillance. Oui, cette pratique est une belle occasion de libérer en douceur ce que le corps garde encore en mémoire. Bravo pour ce pas vers la reprogrammation. 🌿
Anne G. FR - COUCHEY
Merci beaucoup Mireille pour cette ouverture du thorax qui a libéré ma respiration, une grande bouffée d'air salutaire !
Mireille M. CA - Lévis
Merci à toi pour ce beau retour 💛 Je suis vraiment heureuse de savoir que cette pratique t’a permis de libérer ta respiration et de retrouver une vraie bouffée d’air, au sens propre comme au figuré 🌬️✨
.jpg "1. Mantra, pranayama - Lumière intérieure - Respiration équilibrée avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Connexion corps-esprit avec Lily Champagne")
.jpg "6. Doux, Hatha - Anahata et moi avec Dina Ravelojaona")
.jpg "12. Mudras – Shankavarta Mudra avec Stéphanie Rougié")
.jpg "22. Body Fx™️ - La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard")
.jpg "26. Mudra - Padma mudra avec Stéphanie Rougié")
.jpg "31. Pranayama - La respiration carrée - Je suis solidité avec Aurélie Langlais")
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