Cette séance vous invite à vous relier à vous-même à travers le centre du cœur.Les mouvements proposés favorisent une meilleure écoute du corps et ouvrent un espace de présence intérieure. Le pranayama Samavritti aide à équilibrer le souffle, l’énergie et les pensées. L’intention Om Namo Bhagavate vous accompagne pour approfondir cette connexion entre le corps, l’esprit et l’âme.

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Anne G. FR - COUCHEY

Je me sens tellement bien après chacune de vos séances Lily ! Gratitude. Namaste!

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci Anne, c'est toujours un plaisir d'avoir de si gentils commentaires. Lily xxx

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Sylvie P. FR - Pessat Villeneuve

Bonjour Lili, Toujours un grand plaisir de pratiquer avec vous. J'adore et cela m'a fait le plus grand bien surtout qu'hier, j'ai fait de la course à pied et ma séance était assez intense, je prépare un semi-marathon. Les chiens tête en bas m'a fait énormément de bien à mes mollets Merci en tout cas pour cette belle séance toujours super bien détaillé et les explications toujours aussi claires Namasté

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Bonjour Sylvie, c'est toujours un grand plaisir de savoir que mes petites séances font du bien. Wow un demi-marathon, tu as toutes mon admiration. Lily xxx

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Sandra Z. FR - La Garenne Colombes

J'adore découvrir ces enchainements et mes élèves aussi, ils ont l'impression de mieux "maitriser". Ici une belle pratique pour l'ouverture du cœur et beaucoup de douceur pour ce retour à soi.

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

C'est toujours un grand plaisir Sandra d'avoir tes gentils commentaires. Heureuse de voir que tu peux en faire profiter tes élèves. Lily xxx

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Françoise B. FR - Saint Amand Montrond

Merci Lily pour cette belle pratique. Namasté.

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Merci à toi Françoise pour ce gentil commentaire. Lily xxx

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