Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte à la conscience universelle
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- 18. Yoga Nidra – Au rythme du coeur avec Stéphane Lachance
5.0000La fréquence cardiaque est intimement reliée au calme présent en nous. Une relaxation efficace permettant de stabiliser le rythme cardiaque, augmente la profondeur respiratoire, facilite le travail digestif et régularise les différents états affectifs. Cet ensemble permet de chasser l'anxiété et le stress. L’équilibre personnel sera plus facile à atteindre en étant débarrassé de ces obstacles.
Corinne G. FR - Aniche
C'est un grand privilège de pouvoir être guidée par ta voix… Je me sens à chaque fois plus " vivante" .. Merci pour tout ce que tu nous apportes Stéphane . Namasté .
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
C'est un privilège d'être sur votre chemin ! ❤️🧡💛💚💙💜
Bernadette B. FR - Chelles
Merci pour cette belle séance. J'ai ressenti un grand apaisement..namaste
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️🧡💛💚💙💜
.jpg "1. Mantra, pranayama - Lumière intérieure - Respiration équilibrée avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Connexion corps-esprit avec Lily Champagne")
.jpg "6. Doux, Hatha - Anahata et moi avec Dina Ravelojaona")
.jpg "12. Mudras – Shankavarta Mudra avec Stéphanie Rougié")
.jpg "22. Body Fx™️ - La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard")
.jpg "26. Mudra - Padma mudra avec Stéphanie Rougié")
.jpg "31. Pranayama - La respiration carrée - Je suis solidité avec Aurélie Langlais")
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