Om Namo Bhagavate Vasudevaya - Je me connecte à la conscience universelle
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- 29. Hatha, Yoga Balles™️ – Ça roule pour le haut de mon dos ! avec Marie-Valérie Amé
Avec
Marie-Valérie Amé
Vous avez un dos crispé, des tensions dans la nuque, des cervicales un peu raides ? Offrez-vous un massage profond et libérateur avec le ballon Mama !Dans cette séance, associez les bienfaits du Yoga Balles et des postures de yoga pour détendre en douceur le haut du dos et assouplir les cervicales. En utilisant le mur comme support, laissez le ballon dénouer les tensions, améliorer votre mobilité et vous procurer une agréable sensation de relâchement.Un moment de bien-être essentiel pour un dos plus léger et une posture plus fluide !Accessoires : un ballon TRP™️ Mama, un mur.Site internet : https://www.sangayoga.net/ Facebook : https://www.facebook.com/yogajoieducoeuretbienveillanceInstagram : https://www.instagram.com/sanga_.yoga/ "
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.jpg "1. Mantra, pranayama - Lumière intérieure - Respiration équilibrée avec Lily Champagne")
.jpg "2. Viniyoga - Connexion corps-esprit avec Lily Champagne")
.jpg "6. Doux, Hatha - Anahata et moi avec Dina Ravelojaona")
.jpg "12. Mudras – Shankavarta Mudra avec Stéphanie Rougié")
.jpg "22. Body Fx™️ - La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard")
.jpg "26. Mudra - Padma mudra avec Stéphanie Rougié")
.jpg "31. Pranayama - La respiration carrée - Je suis solidité avec Aurélie Langlais")
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