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    Cours à destination de tous. Une séance de 45 minutes pour établir son ancrage et à partir de cette fondation mettre le corps en mouvement dans différentes postures. Grâce à une respiration fluide, cette séance favorise la concentration et travaille la so

    Avatar de Chantal
    Chantal D. FR - Larra

    Je vous ai découverte avec ce cours et j’avais adoré la façon dont vous nous guidiez. Aujourd’hui je l’ai refait avec autant de plaisir et j’ai pu ressentir tous les progrès que j’ai faits. Merci

    Répondre à Chantal
    Avatar de Claudine
    Claudine L. FR - Chomerac

    J'ai bien ressenti l'ancrage dans les postures que ce soit debout ou allongée. Merci pour cette séance qui contribue à me faire ressentir ma progression dans mon ressenti corporel ainsi que dans l'intériorisation des postures.

    Répondre à Claudine
    Avatar de Brigitte
    Brigitte D. FR - Montluçon

    J’ai adoré l’équilibre en douceur et effort et un enchaînement de postures dans un flow qui me convient bien

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Lily
    Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

    Merci Sylvie. Ce matin, je me suis laisser guidée par ta belle voix. Belle pratique.

    Répondre à Lily
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Angle de 15 degrés bien dit par Sylvie et non pas 30

    Répondre à Cindy
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Très belle séance et je me suis sentie bien après je la referai avec grand plaisir. Bien guidée par la voix douce de Sylvie. Merci

    Répondre à Cindy
    Avatar de Rachel
    Rachel G. FR - Alligny Cosne

    Merci beaucoup pour cette belle séance tonique ! J'ai une question : Je fais la FPDY et j'ai revu le guerrier 1 (déjà vu dans SAS) et je suis surprise de la proposition que vous faite avec le pied arrière placé avec angle de 30°. Je trouve cette proposition peu ergonomique par rapport aux hanches !

    Répondre à Rachel
    Avatar de Françoise
    Françoise M. FR - Tresses

    Merci Sylvie. J'ai beaucoup apprécié ta manière de guider cette séance. Namasté.

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    Avatar de Murielle
    Murielle L. FR - La Madeleine

    Merci pour cette magnifique séance

    Répondre à Murielle
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. FR - Toulon

    J'ai vraiment adoré cette séance, merci Sylvie

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Mariette
    Mariette E. FR - Saulnes

    Merci infiniment Sylvie !

    Répondre à Mariette
    Avatar de Joëlle
    Joëlle P. FR - CANET EN ROUSSILLON

    Merci Sylvie pour cette séance avec un enchaînement efficace de postures d'ancrage sans oublier la respiration et la connexion au ciel.

    Répondre à Joëlle

    Vous regardez la bande d'annonce de...


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