Prenez une pause entre deux activités, prenez une pause avant d’aller déjeuner, prenez une pause pour libérer les tensions, pour vous retrouver et ainsi être apte à continuer votre journée dans les meilleures conditions. Matériel nécessaire : une chaise.

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Marie-Christine R. CH - Versoix

Merci Aurélie pour ce moment de pause, j’apprécie ces étirements qui m’ont fait le plus grand bien🙏🏻

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Aurélie L. FR - Locmiquélic

Magnifique Marie-Christine. J'adore sentir mon corps qui s'étire à l'intérieur et à l'extérieur. Namaste.

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