Stress et anxiété

Avec Dr Valérie Coester
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Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Dr Valérie Coester Dr Valérie Coester
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Amira S. FR - YERRES

Excellentes explications, merci beaucoup !

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Jen - Guylaine H. FR - FONTENILLES

J'ai tout compris !!!!! expirons..... pour nous détendre hihihi

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Rachel G. FR - Alligny Cosne

Je continue mon exploration du stress et de l'anxiété. C'est chouette de mettre de mots "scientifiques" sur la pratique de la respiration en yoga. Je retiens encore et toujours le lien entre l'expire et la réponse du sytème parasympathique. Waouh ! C'est top ! J'adore ! J'ai commencé la cohérence cardiaque 365 ! Grand merci pour tout ce partage ! Namasté

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