Jour 8 - Cours de respiration alternée (Nadi Shodhana Pranayama) (7 minutes) | Studio Diva Yoga (+ de 3000 vidéos)

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Stress et anxiété

Avec Dr Valérie Coester

(5 avis)

Description
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La respiration alternée équilibre les deux hémisphères du cerveau, apporte le calme le retour vers soi et la détente. Laissez-vous guider dans la douceur pour être dans la présence et trouver l'harmonie et l'état d'unité dans tous les aspects de votre êtr

Maryse Lehoux

Dr Valérie Coester

Dr Valérie Coester

Claire L.

Merci Valérie, pratique très bien expliquée, namaste

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Amira S.

Merci, j’ai adoré cette respiration

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Rachel G.

J'aime beaucoup cette respiration ! Merci !

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Farinoush N.

Ça m’a fait énormément du bien

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Veronique E.

Merci beaucoup pour cette respiration calmante et reposante.

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