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C’est le matin et vous avez besoin de délier votre corps après une nuit plus ou moins bonne et de trouver la vigueur et l’énergie nécessaires pour rentrer dans l’action de la journée. Je vous propose cette séance pour vous reconnecter à votre corps par de
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Frédérique. J'ai bien aimé les directives et la simplicité de cette séance. ♀️♀️

Maïté V. FR - LILLE
Courte et efficace séance matinale. Merci Frédérique

Joëlle C. FR - Nice
Merci pour cette mise en forme du matin. Namaste
Brigitte F. FR - Paris
Merci pour ce réveil en douceur. Namasté

Michelle A. FR - AZAY SUR CHER
Merci pour cette courte séance qui permet de mettre tout le corps en mouvement et d'acquérir plus d'équilibre avant de commencer la journée. NB: le son n'est pas très bon, contrairement à toutes les séances déjà faites
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