Défi 7 jours de présence méditative

Avec Stéphane Lachance
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Stéphane Lachance Stéphane Lachance
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Véronique B. FR - Ville-La-Grand

Merci Stéphane pour cette présentation. Je referai cette série, celle sur la conscience du souffle est m'a préféré. Belle journée en sourire.‍

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Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada

❤️

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Les épisodes de cette saison

Jour 1 (32 minutes)

Jour 1 (32 minutes)

32 min
Jour 2 (37 minutes)

Jour 2 (37 minutes)

37 min
Jour 3 (43 minutes)

Jour 3 (43 minutes)

43 min
Jour 4 (40 minutes)

Jour 4 (40 minutes)

40 min
Jour 5 (45 minutes)

Jour 5 (45 minutes)

45 min
Jour 6 (37 minutes)

Jour 6 (37 minutes)

37 min
Jour 7 (36 minutes)

Jour 7 (36 minutes)

36 min

Les saisons de cette série

Sept jours de présence méditative
Saison 1

Sept jours de présence méditative

9 épisodes
Facebook Love
Saison 2

Facebook Love

7 épisodes

Tous les épisodes de cette série

Introduction (2 minutes)
S1 - Sept jours de présence méditat...

Introduction (2 minutes)

2 min
Jour 1 : Sourirāsana - La pratique de l'éclat du visage souriant (31 minutes)
S1 - Sept jours de présence méditat...

Jour 1 : Sourirāsana - La pratique de l'éclat du visage souriant (31 minute...

31 min
Jour 2 :Sañjñā Aṭati - La marche dans la lenteur avec conscience (31 minutes)
S1 - Sept jours de présence méditat...

Jour 2 :Sañjñā Aṭati - La marche dans la lenteur avec conscience (31 min...

31 min
Jour 3 : Anāhata Trāṭaka - Fixer le cœur (32 minutes)
S1 - Sept jours de présence méditat...

Jour 3 : Anāhata Trāṭaka - Fixer le cœur (32 minutes)

32 min
Jour 4 : Punarjāta Nirjharī – Le ruisseau régénérateur (31 minutes)
S1 - Sept jours de présence méditat...

Jour 4 : Punarjāta Nirjharī – Le ruisseau régénérateur (31 minutes)

31 min
Jour 5 : Sūrya Jñāna – La sagesse et le savoir solaires (31 minutes)
S1 - Sept jours de présence méditat...

Jour 5 : Sūrya Jñāna – La sagesse et le savoir solaires (31 minutes)

31 min
Jour 6 : Kaṇṭhakūpe Saṃyamaḥ – Le retrait de la faim et de la soif (32 minutes)
S1 - Sept jours de présence méditat...

Jour 6 : Kaṇṭhakūpe Saṃyamaḥ – Le retrait de la faim et de la soif (32 min...

32 min
Jour 7 : Ganạpati Balāni – La force de l’éléphant(32 minutes)
S1 - Sept jours de présence méditat...

Jour 7 : Ganạpati Balāni – La force de l’éléphant(32 minutes)

32 min
Conclusion (1m30)
S1 - Sept jours de présence méditat...

Conclusion (1m30)

2 min
Jour 1 (32 minutes)
S2 - Facebook Love

Jour 1 (32 minutes)

32 min
Jour 2 (37 minutes)
S2 - Facebook Love

Jour 2 (37 minutes)

37 min
Jour 3 (43 minutes)
S2 - Facebook Love

Jour 3 (43 minutes)

43 min
Jour 4 (40 minutes)
S2 - Facebook Love

Jour 4 (40 minutes)

40 min
Jour 5 (45 minutes)
S2 - Facebook Love

Jour 5 (45 minutes)

45 min
Jour 6 (37 minutes)
S2 - Facebook Love

Jour 6 (37 minutes)

37 min
Jour 7 (36 minutes)
S2 - Facebook Love

Jour 7 (36 minutes)

36 min
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