Jour 6 : Kaṇṭhakūpe Saṃyamaḥ – Le retrait de la faim et de la soif (32 minutes)

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Défi 7 jours de présence méditative

Avec Stéphane Lachance

(6 avis)

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Je vous accompagnerai dans cette sixième vidéo, Kaṇṭhakūpe Saṃyamaḥ – Le retrait de la faim et la soif. En portant l'attention sur le centre de la gorge, il est possible de suspendre les élancements de la faim et de la soif. La faim et la soif constituent les deux aspects du désir. La faim est positive, masculine et a un aspect de rétention. La soif est négative, féminine et a un aspect de réception. Ces deux termes ne sont que les symboles de deux grandes impulsions représentant les grands couples de contraires que le Yogī doit équilibrer. Donc cela vous aidera aussi à saisir les signes de satiété subtils que votre corps vous envoie au lieu de passé à l’action et ingurgité sous la pulsion de votre psyché.

Je vous offre cette pensée de ce Théologien et mystique flamand, Bienheureux Jan van Ruysbroek : « L'âme humaine est capable d'une faim sans assouvissement. »

Stéphane Lachance

Monique T.

Merci Stephane, une séance difficile comme celle de la marche. Le travail va être long pour ralentir mais petit pas après petit pas, je vais y parvenir. Namasté

Stéphane L.

❤️

Répondre à Monique

Carmen L.

J’ai choisi une pomme. Très intéressant de prendre le temps de regarder, humer son odeur puis goûter avec retenue avant d’avaler. Merci Stéphane pour ce moment riche en découverte