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Défi 7 jours de présence méditative
- Sept jours de présence méditative
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- Jour 4 : Punarjāta Nirjharī – Le ruisseau régénérateur (31 minutes)
4.5000Je vous accompagnerai dans cette quatrième vidéo, Punarjāta Nirjharī – Le ruisseau régénérateur. En pratiquant cette méditation sur la thématique de l'eau, on y apprend à demeurer dans le flux du courant de la vie comme un poisson. On lâche prise pour cesser de nager à contre-courant dans une rivière... un peu comme avec la vie quand nous luttons contre ce qu'elle nous apporte. Elle va aussi vous aider à prendre de la distance avec vos pensées pour éviter que celle-ci ne vous entraîne loin de l'instant présent. Cette méditation est réalisée soit assise soit allongée, avec les yeux délicatement fermés et les oreilles grandes ouverte, sur le son produit par le courant d'eau que vous aurez choisie comme lieu de proximité pour vous installer.
Je vous offre cette pensée de ce Publicitaire et auteur américain, Harriett Jackson Brown : « Face à la roche, le ruisseau l’emporte toujours, non pas par la force mais par la persévérance. »
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Pour ma part il manquait le bruit de l'eau de la rivière
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Pour ma part il manquait le bruit de l'eau de la rivière
Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Il manqu
Noelline B. CA - St-Anselme
Merci j'aurais aime entendre le bruit de Léau
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Doris B. CA - Laval
C'est ma préférée avec celle de l'éléphant. Merci Stéphane
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Isabelle T. CA - gatineau
Très calmant et parlant pour ma part, Namasté !
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
Séance à refaire au bord de la mer ! Ou près d’une source ! La méditation est belle, merci !
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Julie L. CA - Saint-Zénon
Merci ! Je croyais qu'il y aurait un son avec l'eau. Je ne suis pas capable de télécharger la vidéo et la mettre dans mon lecteur mp3 vu que c'est une vidéo mp4. Ça serait bien de pouvoir télcharger en mp3.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Carmen L. CA - Palmarolle
La musique m’a dérangé. Je croyais que ce serait comme dans le Facebook love avec un bruit de fond d’eau. J’ai du arrêter la vidéo et mettre mon iPhone près avec musique relaxante avec sons d’eau pour arriver à me concentrer. Après ce fut parfait ! Merci Stéphane !
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Rachel G. FR - Alligny Cosne
Merci Stéphane pour ce flot purificateur ! Je n'avais pas de point d'eau à proximité ! La prochaine fois ! Namaste
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Celine D. FR - Lapeyrouse-Fossat
Méditation de l'eau et du flux vraiment régénératrice. Un grand merci
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
Françoise J. FR - Mauges sur Loire
Merci pour cet agréable voyage intérieur.
Stéphane L. CA - Saint-Georges, QC, Canada
❤️
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