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Réveillez votre force, osez agir !
Populaire- Réveillez votre force, osez agir !
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- 12. Cours de Yoga - Renforcer les abdominaux profonds avec Aline Rakotoson-Babelon (18 min)
Renforcez les abdominaux profonds. Les postures effectuées profiteront en même temps au renforcement du bas du dos ainsi qu’au gainage de l’ensemble du corps. Préparez-vous à pratiquer kumbhakasana : la posture de la planche. Activez le feu interne et la

Jackie F. FR - Paris
Merci beaucoup Aline
Brigitte F. FR - Paris
Merci Aline, à refaire régulièrement. Namasté

Marie-Claire T. CA - SCB
Difficile pour les poignets, trop rapide pour moi.

Agnès A. FR - LAUZERVILLE
Merci Aline pour ce cours de renforcement des abdominaux profonds

Maryline Q. FR - Montreuil
Oh oui prochaines séances abdo, j'y vais

Annie T. FR - Montmorency
Merci Aline pour dynamisme

Joëlle C. FR - Nice
Merci Aline ! Namaste

Sylvie L. CA - Prévost
Merci Aline
Cindy P. FR - Bieuzy les eaux
J'adore et merci Aline
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