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    Renforcez les abdominaux profonds. Les postures effectuées profiteront en même temps au renforcement du bas du dos ainsi qu’au gainage de l’ensemble du corps. Préparez-vous à pratiquer kumbhakasana : la posture de la planche. Activez le feu interne et la

    Avatar de Jackie
    Jackie F. FR - Paris

    Merci beaucoup Aline

    Répondre à Jackie
    Avatar de Brigitte
    Brigitte F. FR - Paris

    Merci Aline, à refaire régulièrement. Namasté

    Répondre à Brigitte
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Difficile pour les poignets, trop rapide pour moi.

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Agnès
    Agnès A. FR - LAUZERVILLE

    Merci Aline pour ce cours de renforcement des abdominaux profonds

    Répondre à Agnès
    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    Oh oui prochaines séances abdo, j'y vais

    Répondre à Maryline
    Avatar de Annie
    Annie T. FR - Montmorency

    Merci Aline pour dynamisme

    Répondre à Annie
    Avatar de joëlle
    Joëlle C. FR - Nice

    Merci Aline ! Namaste

    Répondre à Joëlle
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. CA - Prévost

    Merci Aline

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    J'adore et merci Aline

    Répondre à Cindy

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