31. Mise en forme – Guerriers Yin et Yang en harmonie avec France Auger

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Série du mois d'août - Je me renforce

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Avec France Auger

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Description
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Vous avez envie d’expérimenter une approche différente de mise en forme lors de votre pratique, c’est ce que je vous propose dans cette séance qui se veut douce et dynamique en même temps par la fusion de postures de yoga et de mouvements d’art martial. Yoga et Art Martial, quel duo incroyable ! c’est comme le Yin et Yang ! Vous avez besoin d’un regain d’énergie et de confiance pour pouvoir passer à l’action et vivre une journée en harmonie et remplie de créativité, je vous invite à venir goûter au plaisir d’explorer vos postures de Guerrier I et II (Virabhadrasana I et II) sous une autre perspective, car elles seront harmonieusement accompagnées d’une proposition d’un mouvement de karaté. Vous vous sentirez régénéré et déterminé par l’approche martiale et l’équation de ces deux disciplines vous apportera un bel équilibre autant physique, avec des jambes fortes et de l’endurance, qu’émotionnel avec la force intérieure, la confiance et la concentration.

Cliquez ici pour télécharger le calendrier

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Betty Massion

Christine Lepoitevin

Cindy Fellay

David Leluan

Esther Bouchard

France Auger

Laure-Anne Desrumaux

Lorna Prioux

Louise Doucet

Marie-Valérie Amé

Nadège Valiquer Quarroz

Nicole Bender

Stéphanie Rougié

Valérie R.

J’ai littéralement adoré cette séance, malheureusement aujourd’hui j’ai eu des sentiments de colère et cette séance, en plus de me faire du bien, m’a permis d’expulser ce malaise. Merci encore 🙏🙏, c'est classé dans les favoris ! 🙏🙏🙏