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Pratiquez Prana shakti mudra et ressentez paix, harmonie, sérénité et le sentiment d'union avec le Tout !
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Laurence. J'apprécie énormément cette mudra et votre douce guidance.♀️♀️

Monique E. FR - TOULOUSE
Très belle pratique avec une symbolique très inspirante et qui me touche beaucoup ! Merci Laurence.
Chantal H. FR - Amiens
Merci pour ce bon moment de respiration consciente et douce.
Lissy A. FR - Colmar
J’ai adoré !! Quelle belle symbolique, quel apaisement, merci

Sabrina V. FR - CHATEAUGIRON
Merci. J'ai adoré ce mudra. ♀️

Edwige R. FR - GUMERY
Merci Laurence, pour ce moment de grâce plein de douceur
Evelyne B. FR - NIFFER
Merci Laurence c'est plein de grâce et de douceur !

Delphine B. FR - Saint Maur des Fosses
C'est très jolie

Céline F. CA - Trois-Rivières
J’aime particulièrement la symbolique...

Chantale P. CA - Québec
Cette pratique est fort agréable ! Merci pour ta douceur et ta tranquillité !

Estelle L. FR - 83000
Génial, magnifique !
Brigitte M. FR - Dolcourt
❤️

Maryse L. FR - Sanary
Merci pour cette pratique

Jackie F. FR - Paris
Merci beaucoup Laurence

Mariette E. FR - Saulnes
Merci infiniment. Namasté !

Catherine F. FR - Tassin-la-Demi-Lune
Fabuleux prana shakti mudra. Merci Laurence.

Danie L. FR - Nancy
Merci pour cette très belle séance a refaire pour bien intégrer cette pratique de Prana shakti
Valérie M. FR - ROCHES PREMARIE ANDILLE
Namaste Laurence pour cette magnifique séance ressourçante, purificatrice que vous menez avec tellement de finesse et en progression afin de nous permettre de bien suivre les propositions étape par étape. Belle journée à vous

Luzia W. CH - Saint-Sulpice
Merci beaucoup pour cette séance très agréable

Isabelle D. FR - Brech
Magnifique ! Je la referai souvent ! Merci beaucoup !

Beatrice R. FR - Tourrettes Sur Loup
Belle découverte ! MERCI ! J’ai dû refaire plusieurs fois la séance pour vraiment bien intégrer ce mudra et savoir le revivre seule. Votre voix est très agréable, douce et limpide. J’ai bien aimé ces premières consignes et la visualisation alvéoles = petits sacs ! Pour m’aider à inspirer profondément et bien remplir toutes mes alvéoles pulmonaires, je privilégie la respiration abdominale avec l’intention d’envoyer l’air jusqu’en bas de mes poumons (j’inspire en direction du pubis et cela m’aide beaucoup !) Pour expirer profondément, je contracte la zone abdominale sous le nombril en direction de la colonne vertébrale et vers le haut en fin d’expiration. Tout cela pour aider mon diaphragme à bien remonter et cela m’aide beaucoup pour bien vider

Nicole P. FR - BOURG BLANC
Merci pour cette séance. Namaste

Stéphanie B. FR - Bohars
Merci pour cette belle séance et le partage de ce magnifique mudra !

Marie-Christine F. FR - Strasbourg
Merci pour cette belle séance !
Karine C. FR - LUGAN
Beaucoup de plaisir à réaliser cette séance. Merci
Sylvie L. FR - Toulon
Merci pour cette séance

Paola C. FR - Echirolles
Très belle pratique merci. Namasté
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