S'ouvrir à l'infini des possibilités
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- Éveil de l'audace et du courage avec Sandra Vellaidon (43 minutes)
4.9565Cette séance de Yoga apporte stabilité et équilibre physique. Elle permet également une meilleure attitude posturale du corps, renforce la confiance en soi et donne de l’énergie pour aller de l’avant pour réaliser ce qui fait sens pour soi. Elle donne aus
Beatrice R. FR - Tourrettes Sur Loup
Merci pour cette séance. Votre voix bienveillante et douce m'a apportée apaisement plutôt qu'énergie et c'était ce qu'il me fallait ce soir. Donc parfait!
Miya I. CH - Epalinges
Merci Sandra, quel bel enchaînement tout simplement avec cette énergie qui me manquait ce matin
Lizalice J. FR - TREBEURDEN
Des enchaînements innovants, c'est un moment créatif! Merci beaucoup
Marie.Josée O. CA -
Merci, j’ai apprécié le rythme pour prendre le temps. Aussi l’originalité :) Merci
Véronique B. FR - Ville-La-Grand
Merci Sandra. J'ai bien aimé ces enchaînements malgré quelques tremblements musculaires. ❤️
Jackie F. FR - Paris
Merci beaucoup Sandra. Beau rythme et énergie profonde.
Beatrice R. FR - Tourrettes Sur Loup
Le nom de la séance (audace) est bien choisi car j’ai été plusieurs fois en difficulté (sensations désagréables) Cette pratique est vraiment dédiée aux personnes souples et sans problème de lombaires (ex : pour l’étirement latéral dans la posture du chat coudes au sol avec extension et flexion … c’était trop demander à mon dos fragile). Pour la fente, pour les dos fragiles comme le mien, ne pas oublier de vouloir ramener le pubis vers le nombril Merci !
Valérie D. FR - FEGREAC
Séance rythmée par de nouvelles postures, j'ai beaucoup aimé. Merci.
Michèle G. FR - SAINT JUST SAINT RAMBERT
Merci Sandra pour ces nouvelles postures de bras. Namasté
Florence G. FR - Soorts Hossegor
Merci pour ce bon moment.
Maryse L. FR - Sanary
Merci Sandra. J'ai beaucoup aimé cette séance bien menée avec de nouvelles postures. Namaste
Céline F. CA - Trois-Rivières
Merci beaucoup
Brigitte M. FR - Dolcourt
Merci beaucoup !
Evelyne B. FR - NIFFER
Merci Sandra pour cette belle et tonique séance !
Stéphanie B. FR - Bohars
Merci beaucoup pour cette très belle séance Sandra ! Douce et tonique à la fois, parfait pour démarrer la journée.
Mariette E. FR - Saulnes
Merci infiniment ! Namaste
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides
Merci beaucoup, très belle séance.
Danie L. FR - Nancy
Bonne séance merci
Marie-cecile D. FR - 78800
Nouvelles postures intéressantes ; merci !!
Sylvie L. FR - Toulon
Je me suis vraiment régalée avec vous Sandra. Cette séance m'a tonifiée. Je me sens pleine d'énergie... un grand merci.
Danielle F. CA - Montréal
Merci pour cette séance!!
Hélène B. FR - AIX-EN-PROVENCE
Très belle séance
Joëlle C. FR - Nice
Merci pour cette séance ! Namaste
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