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    Cette séance est conçue pour réveiller le corps et l’esprit au complet. Chaque muscle et chaque articulation retrouveront de la tonicité, et l’esprit sera animé et stimulé pour avoir un mental de guerrier. Vous affronterez la journée dans la joie et sans peur.
    Les bienfaits physiques : flexibilité et santé de la colonne vertébrale, étirement et renforcement des muscles abdominaux et dorsaux, étirement des muscles des jambes
    Les bienfaits psychologiques : enracinement, favorise un esprit clair, favorise la confiance en soi
    Les bienfaits spirituels : connexion avec le moment présent
    Mon site internet : https://aline.yoga/
    Ma page facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/

    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Super ! Merci Aline

    Répondre à Cindy
    Avatar de Isabelle
    Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE

    Merci Aline pour cette douce séance. J'ai beaucoup apprécié vos explications sur les bienfaits de chaque posture.

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Lynda
    Lynda P. CA - Prévost

    Merci beaucoup Aline pour cette séance douce et complète.

    Répondre à Lynda
    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    Superbe, merci pour la détente et le plaisir

    Répondre à Maryline
    Avatar de Gévo
    Gévo M. FR - LOOS

    Je referai cette séance demain matin dans mon jardin

    Répondre à Gévo
    Avatar de Gévo
    Gévo M. FR - LOOS

    De mon ❤️ à ton . Merci Aline

    Répondre à Gévo
    Avatar de Judy
    Judy S. CA - Saint-Jérôme

    J’ai adoré cette séance Aline . Je me sens calme et énergisée à la fois. Merci

    Répondre à Judy
    Avatar de caroline
    Caroline A. FR - SAINT-DENIS-DE-VAUX

    Merci pour cette belle séance

    Répondre à Caroline
    Avatar de Nicole
    Nicole L. FR - HENIN BEAUMONT

    Exactement ce dont j'avais besoin ce matin ! merci Aline ! namasté

    Répondre à Nicole
    Avatar de Denise
    Denise B. FR - Varennes vauzelles

    Tout le corps bien délié, étiré, l’esprit calme, le cœur ouvert je suis prête pour une douce et enrichissante journée. Gratitude et merci Aline

    Répondre à Denise
    Avatar de Stéphanie
    Stéphanie H. BE - Seneffe

    Merci pour cette douce séance matinale, éveil serein de l'énergie, namaste

    Répondre à Stéphanie
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