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- Jour 20. Cours de yoga - Abhadaya Mudra ou Écoute ton corps courageux avec Betty Massion (28 min)
Abhaya Hridaya mudra est un mudra extraordinaire qui permet de puiser dans le courage de votre coeur.
Cette mudrâ est très utile dans les moments difficiles car il active et renforce le chakra du coeur apportant ainsi du courage face à la peur et permet une connexion authentique avec votre cœur pour trouver vos réponses à travers votre pouvoir intérieur.
Si vous n’arrivez pas à surmonter un obstacle, Abhaya Hridaya Mudra est faite pour vous, la réponse viendra du coeur avec force et courage.
Matériel facultatif : un ou deux blocs ou un coussin.

Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE
Namasté

Judy S. CA - Saint-Jérôme
C’est fascinant de voir le déplacement de la respiration avec ce mudra et le courage que celui-ci procure !!! Un très bel outil pour des moments difficiles. Merci Betty . Namasté
Brigitte M. FR - Dolcourt
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Brigitte M. FR - Dolcourt
Merci pour le mieux-être ressenti !
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