Jour 2. Cours de yoga - Bonjour Soleil avec Maryse Lehoux (34 min) | Studio Holix (+ de 3000 vidéos)

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Célébrer l'énergie estivale

Avec Maryse Lehoux

(6 avis)

Description
Les professeurs pour cette série
Producteurs
Avis des membres (6 avis)

Idéale au réveil, pendant votre cours de yoga, vous prenez contact avec les sensations dans votre corps, dénouez les tensions de la nuit et insufflez une énergie nouvelle dans votre journée !

Maryse Lehoux

Julie Cadorette

Julie Cadorette

Mireille Martel

Mireille Martel

Aline Rakotoson-Babelon

Aline Rakotoson-Babelon

Aurélie Langlais

Aurélie Langlais

Betty Massion

Christine Lepoitevin

Christine Lepoitevin

Claudine Le Morvan

Claudine Le Morvan

David Leluan

Dina Ravelojaona

Dina Ravelojaona

Esther Bouchard

Esther Bouchard

France Auger

Gladys Delaflor

Gladys Delaflor

Lily Champagne

Natasha Arseneault

Natasha Arseneault

Pascaline Benovici-Berton

Pascaline Benovici-Berton

Patrick Bernard

Patrick Bernard

Stéphane Lachance

Stéphane Lachance

Sylvie Berardi

Paola C.

Merrci Maryse pour cette magnifiques séance Namasté 🦋🪷🙏

Maryse L.

Magnifique 😍🔥 merci Paola 😘

Répondre à Paola

Claudine D.

Merci beaucoup Maryse pour cette séance de relaxation et d'activation. Juste ce qu'il faut pour être motivé à affronter la journée.

Maryse L.

Super !! N'hésite pas à continuer à pratiquer pour te sentir mieux 🙂 🙏

Répondre à Claudine

Cindy P.

Tout se décontracte tout est douceur dans cette séance. Merci Maryse !

Maryse L.

Excellent 🤩

Répondre à Cindy

Evelyne D.

Merci Maryse

Maryse L.

❤️

Répondre à Evelyne

Isabelle B.

Merci Maryse pour cette belle séance du matin avec comme toujours des explications précieuses pour réussir la séance.

Maryse L.

C'est un plaisir Isabelle 😍

Répondre à Isabelle

Evelyne D.

Merci beaucoup pour cette très agréable séance qui transmet une belle énergie

Maryse L.

Je suis ravie que cela vous plaise. Merci Evelyne 🙏

Répondre à Evelyne

Les épisodes de cette saison

Jour 1. Sita Ram manipura (plexus solaire) Chapitre 3/8 avec Patrick Bernard (5 min)

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Jour 2. Cours de yoga - Bonjour Soleil avec Maryse Lehoux (34 min)

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Épisode 34 min

Jour 3. ELDOA - Libère ton diaphragme avec Julie Cadorette (45 min)

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Épisode 46 min

Jour 4. Cours de yoga - Ouvrir son coeur avec France Auger (50 min)

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Épisode 50 min

Jour 5. Souffle et coeur en harmonie ! avec Esther Bouchard (29 min)

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Épisode 29 min

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Jour 7. 4e chakra : amour inconditionnel avec Christine Lepoitevin (14 min)

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Jour 8. Yoga Nidra : La fontaine de lumière avec Stéphane Lachance (21 min)

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Jour 9. Salutation au soleil sur chaise avec Pascaline Berton Benovici (30 min)

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Jour 10. Yoga matinal - réveiller le corps et l’esprit au complet avec Aline Rakotoson Babelon (45 min)

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Jour 11. Cours de yoga - Prendre conscience de sa colonne vertébrale avec Sylvie Berardi (44 min)

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Épisode 44 min

Jour 12. Yoga yin pour assouplir sa colonne vertébrale avec Gladys Delaflor (49 min)

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Épisode 49 min

Jour 13. Power ta boussole interne avec Mireille Martel (57 min)

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Épisode 57 min

Jour 14. Anahata et moi avec Dina Ravelojaona (42 min)

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Épisode 42 min

Jour 15. Cours de yoga - Rendez-vous avec votre lumière intérieure avec France Auger (43 min)

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Épisode 43 min

Jour 16. Salutation au soleil sur chaise avec Lily Champagne (23 min)

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Jour 17. ELDOA - Colonne équilibrée, du coccyx à l'axis avec Julie Cadorette (60 min)

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Jour 18. Yoga du matin - Routine pour échauffer le corps avec Aline Rakotoson Babelon (25 min)

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Jour 19. Yoga Balles™? - Pour la colonne vertébrale avec Mireille Martel (56 min)

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Épisode 56 min

Jour 20. Cours de yoga - Abhadaya Mudra ou Écoute ton corps courageux avec Betty Massion (28 min)

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Épisode 28 min

Jour 21. Cours de yoga - Gainage et équilibre autour d'une planche avec Claudine Le Morvan (45 min)

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Épisode 45 min

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Jour 23. Yoga matinal - Bien débuter la journée avec la salutation au soleil avec France Auger (30 min)

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Jour 25. Yoga Balles™ - Flexion latérale (colonne vertébrale) avec Julie Cadorette (63 min)

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Jour 26. Body Fx? - On twist avec Esther Bouchard (44 min)

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Épisode 44 min

Jour 27. Yoga Nidra - Les trois portes avec Stéphane Lachance (21 min)

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Jour 29. Voir la vie à l'envers avec David Leluan (19 min)

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Jour 30. Méditation sur le coeur avec Maryse Lehoux (14 min)

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Les saisons de cette série

Saison 1 30 épisodes

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