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    Cours à destination des débutants pour prendre conscience de sa colonne vertébrale .
    Allonger sa colonne vertébrale, l’étirer, la renforcer et l’assouplir tout en respectant ses courbes naturelles pour avoir un dos en bonne santé.
    La coordination des mouvements avec la respiration amène de la concentration , favorise la circulation de l’énergie et a un effet apaisant sur les pensées

    Avatar de Isabelle
    Isabelle B. FR - CHAMPIGNY SUR MARNE

    Merci Sylvie pour cette douce séance.

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Sylvie
    Sylvie L. FR - Toulon

    J'ai beaucoup appréciée cette séance merci

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Denise
    Denise B. FR - Varennes vauzelles

    Merci Sylvie pour cette séance, colonne bien étirée, souffle bien rythmé et esprit apaisé. Gratitude. Namasté

    Répondre à Denise
    Avatar de Judy
    Judy S. CA - Saint-Jérôme

    Merci Sylvie pour cette superbe séance Namasté

    Répondre à Judy
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