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2.0000Dans ce cours, vous allez travailler sur les quatre parties de la colonne vertébrale, depuis la base du crâne au niveau des cervicales, en passant par les vertèbres dorsales et lombaires, jusqu'au sacrum. Vous allez également travailler les muscles du dos. Prête pour rouler les balles et prendre soin de votre colonne vertébrale et de votre dos ? Accessoires : 2 balles TRP™️ Jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, une couverture et un bloc de yoga.
Corinne G. FR - Colmar
C'était ma première fois avec la balle papa et maman donc pas toujours facile de trouver la position exacte et le son est parfois très bas mais bon à explorer!
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