This is a modal window.
Célébrer l'énergie estivale
- Célébrer
- /
- Jour 21. Cours de yoga - Gainage et équilibre autour d'une planche avec Claudine Le Morvan (45 min)
Vous ressentez le besoin de vous équilibrer, de faire jaillir votre force physique et mentale? Cette séance de yoga vous permettra, à travers différentes postures d'équilibre, de renforcer vos abdominaux, d'amener plus de stabilité dans votre corps, dans votre mental et de vous connecter plus profondément à Vous. Plusieurs versions des postures vous sont suggérées, selon vos envies et votre forme du moment.
Matériels : un ou deux blocs, un coussin

Judy S. CA - Saint-Jérôme
Oh là là !!! Merci Claudine pour cette séance exigeante parfois mais très satisfaisant. Cela m’a permis de tester mes limites du moment. Namasté

Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou
Bravo Judy pour avoir respecté ton corps
Partager