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    Vous ressentez le besoin de vous équilibrer, de faire jaillir votre force physique et mentale? Cette séance de yoga vous permettra, à travers différentes postures d'équilibre, de renforcer vos abdominaux, d'amener plus de stabilité dans votre corps, dans votre mental et de vous connecter plus profondément à Vous. Plusieurs versions des postures vous sont suggérées, selon vos envies et votre forme du moment.
    Matériels : un ou deux blocs, un coussin

    Avatar de Judy
    Judy S. CA - Saint-Jérôme

    Oh là là !!! Merci Claudine pour cette séance exigeante parfois mais très satisfaisant. Cela m’a permis de tester mes limites du moment. Namasté

    Avatar de Claudine Le
    Claudine Le L. FR - Ile Grande Pleumeur-Bodou

    Bravo Judy pour avoir respecté ton corps

    Répondre à Judy
    Vous regardez la bande d'annonce de...


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