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Célébrer l'énergie estivale
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- Jour 25. Yoga Balles™ - Flexion latérale (colonne vertébrale) avec Julie Cadorette (63 min)
Ce cours vous propose d'améliorer la flexion latérale de la colonne vertébrale en travaillant les différents muscles qui permettent de réaliser ce mouvement. Accessoires : deux balles TRP™️ jumelles, une balle TRP™️ Papa, un ballon TRP™️ Mama, une couverture et l'accès à un mur.
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