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    Une super séquence dynamique qui se divise en 3 parties 15 min épaules, 15 min abdos et 15 min hanches. Vous transformerez votre citron en une belle limonade fraiche. Accessoires : un élastique en boucle / un élastique long, 2 blocs et une couverture.

    Avatar de Jackie
    Jackie F. FR - Paris

    Merci beaucoup !

    Répondre à Jackie
    Avatar de Françoise
    Françoise J. FR - Mauges sur Loire

    Merci beaucoup pour cette séance

    Répondre à Françoise

    Vous regardez la bande d'annonce de...


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