5.0000Dans ce cours de yoga dynamique, renforcez les abdominaux et les muscles dorsaux pour connecter à votre force intérieure et au moment présent. Un superbe cours pour développer la concentration, augmenter votre feu intérieure et avoir une énergie de feu po
Nicole L. CA - St-Ferréol-Les-Neiges
Merci beaucoup pour cette séance plus intense physiquement mais qui procure aussi une détente plus profonde. Le souffle s’en retrouve apaisé. J’ai adoré, à refaire régulièrement pour donner de la force et du tonus
Maïté V. FR - LILLE
J'ai effectué des pauses. Néanmoins, le fait de me dépasser lors de cette séance me procure une belle énergie. A refaire
GIRAUD-CARRIER E. FR - VALENCE
Séance un peu diffitcile pour moi : j'ai choisi de ne pas faire la planche de côté et j'ai aménagé la séance d'abdos en alternant les jambes pour ne pas creuser le dos. J'ai aussi fait une longue séance d'étirement et de relaxation car j'avais un peu tendu les muscles du cou. Avec ces précautions, j'en ressors plus tonique et très contente d'être allée jusqu'au bout ! Merci
Dominique F. FR - OTTERSTHAL
Court et intense! c'est une séance atypique pour moi, mais qui m'a vraiment donnée de l'énergie!
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