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    Dans cette pratique vigoureuse, renforcez les abdominaux, tonifiez tout le corps en étant dans la conscience de votre respiration. Une belle pratique où vous vous envolez avec les corbeaux régulier et latéral.

    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Merci David de proposer une posture égale en renforcement mais plus facile. Est-ce la table ?

    Répondre à Cindy
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Il faut être un gymnaste !

    Répondre à Cindy
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    J’ai pratiqué la table sur mes coudes !

    Répondre à Cindy
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    J’y arrive pas mais j’ai toujours essayer ! Plusieurs fois sans succès !

    Répondre à Cindy
    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    Ou la la dure le corbeau pas réussi, mais je referais cette séance, Tonus !

    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    Moi je renonce et j’aimerais connaitre une posture aussi tonique pour remplacer le corbeau

    Répondre à Maryline
    Avatar de Jackie
    Jackie F. FR - Paris

    Trop mal aux mains !!

    Répondre à Jackie
    Avatar de Florence
    Florence R. FR - ECHIROLLES

    Merci ! C'est dur mais qu'est-ce que c'est bon !!!

    Répondre à Florence
    Avatar de Madeleine
    Madeleine M. FR - Méolans-revel

    Trop difficile, j'ai renoncé. Namasté

    Répondre à Madeleine

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