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    Dans cette séance, pratiquez un type de salutation au soleil avec deux variantes qui peut être réalisé le matin pour bien commencer la journée.
    L’enchainement des postures cadencé par la respiration permet de dynamiser le corps et l’esprit, favorise la concentration et met l’accent sur l’ouverture et la mobilité des hanches.

    Avatar de Lucie
    Lucie M. CA - Senneterre

    J’aime vraiment pratiquer cette séance, merci Sylvie

    Répondre à Lucie
    Avatar de Lynda
    Lynda P. CA - Prévost

    Cette séance était parfaite pour moi. Merci Sylvie

    Répondre à Lynda
    Avatar de Stéphanie
    Stéphanie C. FR - VILLIERS SUR ORGE

    Merci Sylvie pour cette superbe séance. Douceur, calme pour délier les tensions. C'est parfait poir passer une bonne journée. Namasté

    Répondre à Stéphanie
    Avatar de Christiane
    Christiane F. GR - Chania

    Merci Sylvie ! J’ai fait cette séance le matin au lever et je me sens très bien pour commencer ce samedi . Super

    Répondre à Christiane
    Avatar de Denise
    Denise B. FR - Varennes vauzelles

    Merci Sylvie pour cette magnifique séance ou force et douceur s'allient pour délier le corps et calmer le mental. Namasté

    Répondre à Denise

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