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Explorez votre liberté intérieure
Cette séance est axée sur garudasana, la posture de l’aigle. L’exécution de cette posture et de ses variantes dans cette séance aidera à se libérer des schémas et à se délester des émotions qui nous empêchent de nous épanouir et d’avancer, à développer le sentiment de liberté dans sa vie.
Les bienfaits physiques : renforcement des muscles des jambes et des articulations des chevilles et des genoux, développement de la mobilité dans les épaules, tonification des muscles dorsaux et abdominaux, amélioration de l’équilibre.
Les bienfaits psychologiques : enracinement et solidité, développement du contrôle mental et du contrôle émotionnel.
Les bienfaits spirituels : sentiment de légèreté et de liberté.
Mon site internet : https://aline.yoga/
Ma page facebook : https://www.facebook.com/aline.yoga.coach/

Chantal S. CH - Estavayer-le-Lac
Merci pour cettte belle séance !

Jany G. FR - Paris
SUPERBE SEANCE. Merci bcp Aline. NAMASTE. Oui moi aussi je préfère les consignes en direct

Geneviève B. FR - Escalquens
J'apprécie les séances d'Aline et l'en remercie, malgré un petit bémol, le décalage entre les consignes et les mouvements. Personnellement, je préfère les consignes données "en direct".

Evelyne D. FR - Sarcelles
Merci pour cette séance que j’ai déjà faite et que j’apprécie, on se sent merveilleusement

Julie M. FR - Gif sur Yvette
Merci pour cette belle séance vers la légèreté et l'ouverture, et ce voyage à la manière de l'aigle est très efficace et agréable.

Daniele A. FR - Puygouzon
Merci pour cette belle séance

Catherine H. FR - Beaumes de venise
Merci Aline...super seance que du bonheur

Chantale P. CA - Québec
Merci Aline. Toujours d'une incroyable douceur et redoutable efficacité !
Brigitte M. FR - Dolcourt
Merci pour cette magnifique séance

Gévo M. FR - LOOS
Merci Aline pour cette magnifique séance qui me donne cette espace de liberté dont j’avais tant besoin ! 5*

Edwige R. FR - GUMERY
Merci beaucoup Aline pour cette délicieuse séance, plus que bienvenue aujourd'hui

Anne M. BE - Dinant
Superbe séance, même si j’ai eu un peu difficile de garder l’équilibre, mon sourire était présent. Un réel sentiment de légèreté et de bien- être. Un grand merci
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