Explorez votre liberté intérieure

Avec David Leluan
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Dans ce tutoriel sur la posture du corbeau, découvrez 7 astuces essentielles pour renforcer les poignets, stabiliser la fondation de la posture et, ouiiiii, enlever la peur de tomber vers l'avant ! Accessoires nécessaires : tapis de yoga, 2 blocs, coussin

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Aline Rakotoson-Babelon Aline Rakotoson-Babelon
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Betty Massion Betty Massion
David Leluan David Leluan
GĂ©raldine Ledoux GĂ©raldine Ledoux
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Jenny Leclerc Jenny Leclerc
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Locana Sansregret Locana Sansregret
SĂ©verine Lars SĂ©verine Lars
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
Sylvie Berardi Sylvie Berardi
Avatar de VĂ©ronique
VĂ©ronique M. CH - Le Mont-sur-Lausanne

Merci David pour ce tuto. C'est en regardant mon bloc que j'ai compris dans mon corps comment basculer vers l'avant et mes pieds qui auparavant restaient posés au sol ont décollé d'un coup. Ouah, quel envol euphorisant!

RĂ©pondre Ă  VĂ©ronique

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