Advertisement
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
1x

    Initiation au Yoga - I

    Avec Maryse Lehoux
    Donner mon avis Partager

    Accessoire nécessaire : une sangle (ou une courroie).

    Maryse Lehoux Maryse Lehoux
    Avatar de Norah
    Norah M. FR - L HAY LES ROSES

    Séance à refaire +++ Merci Maryse

    Répondre à Norah
    Avatar de Norah
    Norah M. FR - L HAY LES ROSES

    Norah

    Répondre à Norah
    Avatar de Ginette
    Ginette L. CA - St-Charles sur Richelieu

    Merci Maryse, de nous faire du bien comme ca.

    Répondre à Ginette
    Avatar de Mariane
    Mariane V. CA - Sainte-Catherine

    J'approve, à refaire

    Répondre à Mariane
    Avatar de corinne
    Corinne G. FR - Aniche

    Merci infiniment Maryse....A faire, et refaire encore....

    Répondre à Corinne
    Avatar de Maria
    Maria F. FR - Marseille

    Ça fait beaucoup de bien cette posture

    Répondre à Maria
    Avatar de Céline
    Céline F. CA - Trois-Rivières

    Incroyable, mes hanches en ont grandement besoin.

    Répondre à Céline
    Avatar de JAMY
    JAMY D. FR - vitrolles

    Incroyable, c'est magique cette séance m'a fait un bien fou au niveau de ma hanche gauche, merci

    Répondre à JAMY
    Avatar de Mayelle
    Mayelle P. FR - Nice

    Vraiment extraordinaire cette séance, une nouvelle façon de bouger les jambes, les hanches, le dos, les pieds et qui fait un bien fou. Merci Maryse et belle journée ensoleillée Marcelle

    Répondre à Mayelle
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Cela complète bien ma séance de bras toniques, merci beaucoup !

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Carine
    Carine A. FR - Le raincy

    J'ai adoré !!! J'ai vraiment senti l'étirement, et le bien-être après est juste excellent

    Répondre à Carine
    Avatar de Christine
    Christine G. FR - Saint Quay Portrieux

    Curieuse sensation d'avoir la jambe qui a travaillé, qui s'enfonce dans le sol en redescendant et qui se situe plus bas que l'autre, mais quelle détente... Grand merci.

    Répondre à Christine
    Avatar de Anne
    Anne S. FR - Clermont-Ferrand

    J’adore la sensation de la jambe que l’on repose au sol : sans fin...

    Avatar de Manda
    Manda R. FR - Paris

    Formidable, belle pratique à vous ❤️

    Répondre à Anne
    Avatar de Rachel
    Rachel G. FR - Alligny Cosne

    Quel bien-être ! J'adore ! Merci Maryse !

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté ❤❤❤

    Répondre à Rachel
    Avatar de Caroline
    Caroline H. CA - St-Hubert

    Wow ! Ça fait énormément de bien ! Merci

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté ❤❤❤

    Répondre à Caroline
    Avatar de Isabelle
    Isabelle L. FR - ACHERES

    J'ai grandi des jambes de 5 cm !!

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Wow... Bravooo ❤

    Répondre à Isabelle
    Avatar de Jocelyne
    Jocelyne A. FR - - GRASSE

    ça travaille bien au niveau des mollets et des jambes.

    Répondre à Jocelyne
    Avatar de Valérie
    Valérie D. FR - Bayonne

    Merveilleuse sensation. Merci. Namaste

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Namasté ❤

    Répondre à Valérie
    Avatar de Sylvie
    Sylvie F. CA - Granby

    Très bon exercice qui travaille énormément. Je ne reconnais plus mes jambes. Je crois que j'en avais besoin et je le referai souvent. Merci

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Ouiiii ❤❤❤

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Cindy
    Cindy P. FR - Bieuzy les eaux

    De mieux en mieux ! encore un exercice à travailler chaque jour !

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Ouiii ❤

    Répondre à Cindy
    Avatar de Camille
    Camille G. FR - Mornay-sur-Allier

    Wouah ! impression de longueur et de légèreté dans les jambes. Et sensation de fort ancrage en même temps. Super !

    Répondre à Camille
    Avatar de Estelle
    Estelle M. ES - EL VENDRELL

    Quelles sensations !!!

    Répondre à Estelle
    Avatar de Carole
    Carole E. FR - Pacy-sur Eure

    Oh génial. Je m’envole maintenant, je me sens toute légère du bas ahah. Merciiiii

    Répondre à Carole
    Avatar de Sophie
    Sophie S. FR - Preignan

    Waoooo je me sens grandie avec 2 longues jambes à l'infini ! Et quel beau travail dans mes hanches, ça chauffe !

    Répondre à Sophie
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Maryse. ça fait vraiment du bien.

    Répondre à Véronique
    Avatar de Maryline
    Maryline Q. FR - Montreuil

    Je ressens comme des petits craquements au niveau des hanches quand je descends la jambe sans plier le genoux !? mais comme ça fait du bien, d'avoir de longues jambes !

    Répondre à Maryline
    Avatar de Chantale
    Chantale P. CA - Québec

    Incroyable !

    Répondre à Chantale
    Avatar de Corinne
    Corinne B. FR - ESCALQUENS

    Ma "nouvelle paire de jambes" dit merci pour cette belle séance que je ne manquerai pas de refaire régulièrement... Merci Maryse !

    Répondre à Corinne

    Les épisodes de cette saison

    Bienvenue à votre initiation au yoga ! (8 minutes)

    Bienvenue à votre initiation au yog...

    9 min
    Jour 1 - Respiration abdominale (15 minutes)

    Jour 1 - Respiration abdominale (15...

    16 min
    Jour 2 - Dieu des vents (8minutes)

    Jour 2 - Dieu des vents (8minutes)

    8 min
    Jour 3 - Comment s'asseoir pour éviter les tensions (12 minutes)

    Jour 3 - Comment s'asseoir pour évi...

    12 min
    Jour 4 - Torsion couchée (13 minutes)

    Jour 4 - Torsion couchée (13 minute...

    14 min
    Jour 5 - 6 mouvements de la colonne vertébrale (11 minutes)

    Jour 5 - 6 mouvements de la colonne...

    11 min
    Jour 6 - Chien et chat (10 minutes)

    Jour 6 - Chien et chat (10 minutes)

    11 min
    Jour 7 - Respiration complète (12 minutes)

    Jour 7 - Respiration complète (12 m...

    13 min
    Jour 8 - Enfiler l'aiguille (10 minutes)

    Jour 8 - Enfiler l'aiguille (10 min...

    10 min
    Jour 9 - Montagne (11 minutes)

    Jour 9 - Montagne (11 minutes)

    11 min
    Jour 10 - Demi-chien (11 minutes)

    Jour 10 - Demi-chien (11 minutes)

    11 min
    Jour 11 - Fente (9 minutes)

    Jour 11 - Fente (9 minutes)

    9 min
    Jour 12 - Planche (10 minutes)

    Jour 12 - Planche (10 minutes)

    10 min
    Jour 13 - Ouverture des hanches (14 minutes)

    Jour 13 - Ouverture des hanches (14...

    14 min
    Jour 14 - 1/2 salutation au soleil (7 minutes)

    Jour 14 - 1/2 salutation au soleil...

    7 min
    Jour 15 - Cobra (sans les bras !) (11 minutes)

    Jour 15 - Cobra (sans les bras !) (...

    12 min
    Jour 16 - Ouverture des épaules (9 minutes)

    Jour 16 - Ouverture des épaules (9...

    10 min
    Jour 17 - Chien tête en bas (10 minutes)

    Jour 17 - Chien tête en bas (10 min...

    10 min
    Jour 18 - 3/4 salutation au soleil (9 minutes)

    Jour 18 - 3/4 salutation au soleil...

    10 min
    Jour 19 - Comment ramener le pied dans la fente (9 minutes)

    Jour 19 - Comment ramener le pied d...

    10 min
    Jour 20 - Salutation au soleil (12 minutes)

    Jour 20 - Salutation au soleil (12...

    12 min
    Jour 21 - Calme et sérénité (14 minutes)

    Jour 21 - Calme et sérénité (14 min...

    14 min
    Conclusion - Et maintenant ? (3 minutes)

    Conclusion - Et maintenant ? (3 min...

    3 min

    Les saisons de cette série

    Initiation au Yoga - I
    Saison 1

    Initiation au Yoga - I

    23 épisodes

    Tous les épisodes de cette série

    Bienvenue à votre initiation au yoga ! (8 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Bienvenue à votre initiation au yoga ! (8 minutes)

    9 min
    Jour 1 - Respiration abdominale (15 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 1 - Respiration abdominale (15 minutes)

    16 min
    Jour 2 - Dieu des vents (8minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 2 - Dieu des vents (8minutes)

    8 min
    Jour 3 - Comment s'asseoir pour éviter les tensions (12 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 3 - Comment s'asseoir pour éviter les tensions (12 minutes)

    12 min
    Jour 4 - Torsion couchée (13 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 4 - Torsion couchée (13 minutes)

    14 min
    Jour 5 - 6 mouvements de la colonne vertébrale (11 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 5 - 6 mouvements de la colonne vertébrale (11 minutes)

    11 min
    Jour 6 - Chien et chat (10 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 6 - Chien et chat (10 minutes)

    11 min
    Jour 7 - Respiration complète (12 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 7 - Respiration complète (12 minutes)

    13 min
    Jour 8 - Enfiler l'aiguille (10 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 8 - Enfiler l'aiguille (10 minutes)

    10 min
    Jour 9 - Montagne (11 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 9 - Montagne (11 minutes)

    11 min
    Jour 10 - Demi-chien (11 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 10 - Demi-chien (11 minutes)

    11 min
    Jour 11 - Fente (9 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 11 - Fente (9 minutes)

    9 min
    Jour 12 - Planche (10 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 12 - Planche (10 minutes)

    10 min
    Jour 13 - Ouverture des hanches (14 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 13 - Ouverture des hanches (14 minutes)

    14 min
    Jour 14 - 1/2 salutation au soleil (7 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 14 - 1/2 salutation au soleil (7 minutes)

    7 min
    Jour 15 - Cobra (sans les bras !) (11 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 15 - Cobra (sans les bras !) (11 minutes)

    12 min
    Jour 16 - Ouverture des épaules (9 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 16 - Ouverture des épaules (9 minutes)

    10 min
    Jour 17 - Chien tête en bas (10 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 17 - Chien tête en bas (10 minutes)

    10 min
    Jour 18 - 3/4 salutation au soleil (9 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 18 - 3/4 salutation au soleil (9 minutes)

    10 min
    Jour 19 - Comment ramener le pied dans la fente (9 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 19 - Comment ramener le pied dans la fente (9 minutes)

    10 min
    Jour 20 - Salutation au soleil (12 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 20 - Salutation au soleil (12 minutes)

    12 min
    Jour 21 - Calme et sérénité (14 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Jour 21 - Calme et sérénité (14 minutes)

    14 min
    Conclusion - Et maintenant ? (3 minutes)
    S1 - Initiation au Yoga - I

    Conclusion - Et maintenant ? (3 minutes)

    3 min
    Vous regardez la bande d'annonce de...


    🎁 Offrez à vos proches du bien-être pour les fêtes !

    Les cartes cadeaux du Studio Diva Yoga sont là pour illuminer la saison. Faites plaisir à vos proches en leur offrant l'accès au Studio Diva Yoga, avec des options allant de 1 à 12 mois. Une attention unique pour célébrer l'équilibre et le ressourcement avec les personnes qui comptent pour vous !

    Offir une carte carte cadeau