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    Initiation au Yoga - I

    Avec Maryse Lehoux
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    Accessoire : un bloc.

    Maryse Lehoux Maryse Lehoux
    Avatar de Betty
    Betty D. FR - Loivre

    Épaules légères après la séance, merci

    Répondre à Betty
    Avatar de nicole
    Nicole W. FR - CRUIS

    Belle seance

    Répondre à Nicole
    Avatar de Maria
    Maria F. FR - Marseille

    Belle chaleur dans les épaules , merci

    Répondre à Maria
    Avatar de Marie-Claire
    Marie-Claire T. CA - SCB

    Les bras ça va, ce qui était difficile pour moi c'était de garder les abdominaux contractés, les fesses et dos alignés, comment savoir si on a cet alignement ? Je force inutilement c'est sûr mais je suis insécure de bien faire cette position...

    Répondre à Marie-Claire
    Avatar de Nicole
    Nicole B. FR - YVRE L EVEQUE

    J'ai senti la chaleur et une détente dans les épaules après l'exercice, merci

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Merci beaucoup pour votre partage ❤

    Répondre à Nicole
    Avatar de Jocelyne
    Jocelyne A. FR - - GRASSE

    Encore un super travail. J'ai beaucoup de souplesse dans mes épaules, exercice facile pour moi. Merci

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Excellent Jocelyne ❤❤❤

    Répondre à Jocelyne
    Avatar de Sylvie
    Sylvie F. CA - Granby

    Superbe belle séance. Je sens une belle chaleur au niveau des épaules jusqu'au milieu du dos. J'ai beaucoup aimé ce moment doux mais très efficace. Merci

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Génial Sylvie ❤❤❤

    Répondre à Sylvie
    Avatar de Valérie
    Valérie D. FR - Bayonne

    J'ai senti la chaleur surtout sur le haut et le devant des épaules. Merci. Namaste

    Avatar de Bao
    Bao N. MG - 1

    Bravooo ❤❤❤

    Répondre à Valérie
    Avatar de Véronique
    Véronique B. FR - Ville-La-Grand

    Merci Maryse et merci à mes ėpaules qui ont bien travaillé. Très bon renforcement malgré la difficulté.

    Répondre à Véronique
    Avatar de Jany
    Jany G. FR - Paris

    Je n'arrive pas à m'asseoir correctement sur les talons. Comment puis-je faire pour y parvenir progressivement sans douleur ? Je n'ai pas de problème de genoux ou de hanches. Mais je n'ai pas encore la souplesse nécessaire pour le faire naturellement. Merci bcp de vos conseils précieux et professionnels. Namasté

    Répondre à Jany
    Avatar de Jany
    Jany G. FR - Paris

    Je voudrais vous poser une question Maryse

    Répondre à Jany
    Avatar de Jany
    Jany G. FR - Paris

    Bonjour et merci pour ce fabuleux échange entre notre corps, notre coeur et notre esprit

    Répondre à Jany

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