Om Mani Padme Hum - Que le joyau du lotus brille dans mon cœur

Avec Maryse Lehoux
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Une belle séance pour le haut du corps ! Dans ce cours de yoga, raffermissez bras, ceinture scapulaire, dos et abdominaux. De plus, laissez aller le poids que vous portez sur vosépaules afin de porter votre mission et de la manifester dans le monde. Si vous avez les bras faibles, respectez votre rythme, sautez certains exercices et surtout, venez refaire régulièrement ce cours de yoga !

Maryse Lehoux Maryse Lehoux
Julie Cadorette Julie Cadorette
Mireille Martel Mireille Martel
Alexandra Berroyer Alexandra Berroyer
Aurélie Langlais Aurélie Langlais
Claudine Le Morvan Claudine Le Morvan
David Leluan David Leluan
Dina Ravelojaona Dina Ravelojaona
Esther Bouchard Esther Bouchard
Gladys Delaflor Gladys Delaflor
Laure-Anne Desrumaux Laure-Anne Desrumaux
Laurence Davant Laurence Davant
Lily Champagne Lily Champagne
Martine Belcourt Martine Belcourt
Pascaline Benovici-Berton Pascaline Benovici-Berton
Séverine Lars Séverine Lars
Sophie Guérin Sophie Guérin
Stéphane Lachance Stéphane Lachance
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Les épisodes de cette saison

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3. Yoga Nidra – Le marais aux lotus avec Stéphane Lachance

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9. Viniyasa - À la rencontre du yin et du yang avec Martine Belcourt

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10. Mise en forme - Délier le corps et s'énergiser en douceur avec Gladys Delaflor

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11. Méditation – Méditation de la bienveillance avec Séverine Lars

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12. Hatha – Gainage et équilibre autour d'une planche avec Claudine Le Morvan

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13. Flow – Bras toniques avec Maryse Lehoux

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14. Yoga Balles™️ Express – Coudes en santé avec Julie Cadorette

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15. Body Fx™️ – La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard

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16. Viniyasa - Force et équilibre avec Laure-Anne Desrumaux

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17. Doux - Anahata et moi avec Dina Ravelojaona

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18. Méditation – Méditation pour traverser ses peurs avec Séverine Lars

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19. Hatha – S'amuser avec les équilibres avec Alexandra Berroyer

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20. Body Fx™️ – Que la force soit avec vous ! avec Mireille Martel

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25. Méditation – Votre droit d'agir – 3e chakra avec Maryse Lehoux

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26. 4e chakra avec Maryse Lehoux

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27. Pranayama – Nadi Shodhana – Je suis équilibre avec Aurélie Langlais

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28. Hatha – Alignement avec Dina Ravelojaona

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30. Mudras – Prana Shakti Mudra avec Laurence Davant

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31. Mantra - Moola mantra avec Sophie Guérin

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Les saisons de cette série

Om Mani Padme Hum - Que le joyau du lotus brille dans mon cœur
Saison 1

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3. Yoga Nidra – Le marais aux lotus avec Stéphane Lachance
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4. Méditation – L'amour au cœur de soi avec France Auger
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5. Body Fx™️ – Réveille ton centre avec Mireille Martel
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6. Hatha – Trouver son équilibre avec Pascaline Benovici-Berton
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8. Dynamique - Améliorer l'équilibre et la concentration avec Maryse Lehoux
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9. Viniyasa - À la rencontre du yin et du yang avec Martine Belcourt
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10. Mise en forme - Délier le corps et s'énergiser en douceur avec Gladys Delaflor
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11. Méditation – Méditation de la bienveillance avec Séverine Lars
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12. Hatha – Gainage et équilibre autour d'une planche avec Claudine Le Morvan
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14. Yoga Balles™️ Express – Coudes en santé avec Julie Cadorette
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15. Body Fx™️ – La valse de la ceinture scapulaire avec Esther Bouchard
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23. Power Yoga – Yoga Tonus – Force intérieure avec David Leluan
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18min
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