Cette séance vous invite à trouver l’équilibre en vous et à harmoniser les énergies du corps et de l’esprit.À travers des postures ciblées qui mobilisent les bras et le centre du corps, vous cultivez la stabilité intérieure et ouvrez l’espace du cœur. Le pranayama Nadi Shodhana vous guide vers plus de clarté et d’équilibre, tandis que le mantra Om Mani Padme Hum et le mudra associé viennent soutenir l’ouverture à la compassion et à la sagesse du cœur.

Avatar de Claire
Claire R. FR - Eragny sur Epte

Merci beaucoup pour cette séance tout en douceur dans les vibrations corps, cœur esprit et partage. Je me sens en harmonie et en joie tranquille Namasté

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir Claire. Contente que le bhavana est été un plus dans la séance. Lily xxx

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Avatar de Mariette
Mariette E. FR - Saulnes

Merci Lily pour cette douce séance. Namaste

Avatar de Lily
Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir Mariette. Lily xxx

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Avatar de Marion
Marion C. FR -

Gratitude Lily 🥰. Je découvre une nouvelle façon de pratiquer avec les 4 intentions et j’ai vraiment beaucoup apprécié 💗. Merci pour tes explications, ta guidance, ta douceur et ta bienveillance. Namasté 🙏✨

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec grand plaisir Marion. Heureuse que tu apprécies. Lily xxx

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Avatar de corinne
Corinne G. FR - Aniche

C'est tout mon être rempli d'amour qui te remercie, Lily. C'est un grand privilège et un beau cadeau quand tu nous transmets le yoga dans le studio. Namasté Lily.

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Ton message me touche beaucoup Corinne. Merci infiniment. Lily xxx

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Avatar de isabelle
Isabelle S. FR - Savenay

Merci Lily, pour ces 2 merveilleuses pratiques !!!!

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Avec plaisir Isabelle. Lily xxx

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Avatar de Denise
Denise B. FR - Varennes vauzelles

Immense merci LILY pour cette séance emplie de douceur, de bienveillance et d'amour, un grand calme dans mon corps et dans mon cœur. Gratitude Namasté

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Lily C. CA - Sainte-Lucie-des-Laurentides

Heureuse que tu aies apprécié Denise. Lily xxx

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